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懷孕初期飲食注意事項有哪些？

提問時間：2020-07-20 13:27

懷孕初期飲食注意事項有哪些。

答醫(yī)生回復

在懷孕初期，飲食以清淡高蛋白、高維生素、高纖維素為主，不宜大魚大肉。因為在懷孕初期，孕婦會出現(xiàn)惡心嘔吐、食欲不振等早孕反應，因此，飲食上不宜油膩。
帶殼的海鮮類的食物容易攜帶寄生菌。如果烹飪或者清洗不當，孕婦會感染寄生蟲，進而對胎兒不利，所以呢，在懷孕早期一些帶殼的海鮮類的食物最好不要使用。
同時，要戒煙、戒酒。使用任何食物都避免暴飲暴食、適量就可以了，沒有嚴格的禁忌。但是在中醫(yī)上懷孕初期不宜使用活血類的食物和滑利的食物，大辛大熱的食物，酒類以及碳酸類的飲料。
以上就是給大家講解的懷孕初期飲食注意事項有哪些？謝謝大家的收聽，再見。

回復時間：2020-07-20 14:53

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