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還在隨便喂孩子輔食？6個(gè)輔食喂養(yǎng)誤區(qū)，看看你占了幾個(gè)

來源：泰然健康網(wǎng) 時(shí)間：2024年12月22日 01:36

每個(gè)寶寶的降臨都是家庭的新希望，寶寶就是全家人所有的焦點(diǎn)。作為父母都希望讓孩子健康長大。所以，孩子的飲食是父母特別重視一點(diǎn)。尤其是母乳期間，是否給孩子添加輔食，加不加奶粉，都成為了家長非常難做決定的一件事。讓我們一起來看看，喂孩子輔食有哪6個(gè)誤區(qū)，你家寶寶占了幾個(gè)。

1.怕營養(yǎng)不夠添加奶粉

很多父母害怕孩子光吃母乳吃不飽，就會(huì)給孩子添加奶粉喂養(yǎng)。但是幾乎所有的醫(yī)生專家，都建議寶寶出生后要盡量堅(jiān)持母乳喂養(yǎng)。因?yàn)槟溉橹械臓I養(yǎng)成分有很多是奶粉里沒有的。而且母乳喂養(yǎng)會(huì)增進(jìn)親子之間的情感。

2.過早地喂養(yǎng)孩子輔食

根據(jù)世界衛(wèi)生組織的全球喂養(yǎng)戰(zhàn)略，給寶寶添加輔食是在6個(gè)月之后。不可早也不可晚。很多家長就存在一個(gè)誤區(qū)，認(rèn)為母乳好，就應(yīng)該多讓孩子吃幾個(gè)月的母乳，再開始添加輔食。但是要知道，過晚的添加輔食，寶寶會(huì)缺乏各種營養(yǎng)，導(dǎo)致營養(yǎng)不良，還有可能造成喂養(yǎng)困難，食物過敏的風(fēng)險(xiǎn)。如果過早喂養(yǎng)孩子輔食，孩子的腸胃功能就會(huì)紊亂。所以，家長一定要在6個(gè)月之后就開始給孩子喂養(yǎng)輔食。

3.怕孩子口感不好，在輔食里加鹽

給孩子輔食里加鹽，在現(xiàn)實(shí)生活中有很多家長都會(huì)這樣做。殊不知，對(duì)于一歲以內(nèi)的寶寶，根本不需要額外加鹽。一歲以內(nèi)的寶寶需要的鹽量只有400mg，三歲以內(nèi)也只需要700mg。所以對(duì)于寶寶來說根本沒有必要加鹽。相反如果長時(shí)間給太小寶寶吃鹽，還會(huì)導(dǎo)致孩子的腎臟和心臟功能等出現(xiàn)問題。而且攝入過多的鹽還會(huì)影響孩子體內(nèi)鈣。鋅的吸收。從而引發(fā)各種疾病。

4.家長自制米粉

本質(zhì)說自制米粉沒有問題，但是自制的米粉營養(yǎng)物質(zhì)太過單一，很難提供寶寶需要的眾多營養(yǎng)。而且這種粉質(zhì)比較粗糙。不利于太小的寶寶消化，容易拉肚。自制米粉也沒有市面上的米粉口味種類繁多，不能滿足孩子的多種口味。最重要的是自己制作的米粉質(zhì)量難以保證，沒有營養(yǎng)標(biāo)準(zhǔn)，所以不適合孩子長時(shí)間食用。

5.重視吃水果，不重視蔬菜

很多寶寶不愛吃蔬菜，蔬菜的口感和口味都沒有水果好吃。有些家長就會(huì)認(rèn)為，水果中也有豐富的營養(yǎng)，不吃蔬菜，從水果中補(bǔ)充應(yīng)該也可以得到一樣的營養(yǎng)。但是對(duì)比水果和蔬菜的營養(yǎng)價(jià)值，蔬菜要比水果中營養(yǎng)物質(zhì)高出很多。這種水果代替蔬菜的做法并不科學(xué)。而且吃過多的水果，孩子身體的含糖量一定會(huì)超標(biāo)，就會(huì)對(duì)孩子的身體造成影響。

6.喝隔夜的母乳

現(xiàn)在市面上有很多吸奶器，如果孩子不吃，很多家長就會(huì)用機(jī)器把多余的母乳抽出來，放在冰箱存放。有的家庭甚至?xí)o孩子喝兩三天前抽出的母乳。雖然放進(jìn)了冰箱，但是母乳沒有任何防腐加工措施，最好在冰箱存放24小時(shí)，超過24小時(shí)就不要再給孩子喝了。畢竟冰箱不是消毒箱，而且家中的冰箱還會(huì)放很多蔬菜水果等，難以保證母乳有沒有受到污染。孩子喝了存放天數(shù)太多的母乳，腸胃功能也會(huì)紊亂，有壞肚子的現(xiàn)象。