孕婦在孕期適當補充維生素對自身和胎兒的健康都很重要。常見的有維生素 A、B 族維生素、維生素 C、維生素 D 和維生素 E 等。 1.維生素 A：有助于胎兒的視力發(fā)育和細胞生長。 2.B 族維生素：如維生素 B9（葉酸），能預防胎兒神經(jīng)管畸形；維生素 B6 可緩解孕吐。 3.維生素 C：增強孕婦的免疫力，促進胎兒的骨骼和牙齒發(fā)育。 4.維生素 D：促進鈣的吸收，有助于胎兒骨骼的形成。 5.維生素 E：具有抗氧化作用，保護胎兒的細胞膜。 總之，孕婦補充維生素應在醫(yī)生的指導下進行，保持均衡的飲食是獲取維生素的基礎，必要時可通過補充劑補充，但需遵循醫(yī)囑。

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