孕媽在孕期會出現(xiàn)干眼癥，主要就是因為他們體內(nèi)缺乏維生素a，有一些媽媽就為了預(yù)防干眼癥，就會大量的補充維生素a，其實這是非常錯誤的做法，因為不管什么維生素都是維持在一個標準的量就可以了。那么，孕婦維生素a過量的癥狀是什么呢?請跟小編一起來看看關(guān)于維生素a的那些事吧!

孕婦維生素a過量的癥狀

　　1.孕婦如果一次性服用過多維生素a的話，很容易引起急性維生素A中毒，會在24小時內(nèi)出現(xiàn)惡心嘔吐、嚴重頭痛、嗜睡、前囟隆起等癥狀，會直接影響孕婦的身體健康，不過這些癥狀會在停用維生素a藥后就會有所緩解。另外如果是因為長期攝入維生素a導致過量的話，起病緩慢，孕婦起初會出現(xiàn)口唇干裂、皮膚干燥、彌漫性脫發(fā)、煩躁、頭痛等全身性病癥，皮膚還會出現(xiàn)脫屑，后期影響關(guān)節(jié)，導致出現(xiàn)關(guān)節(jié)疼痛、壓痛、骨質(zhì)增生等情況。

　　2.同時孕婦維生素a過量對于胎兒也有很大的影響，一般來說在在懷孕5～20天之間孕婦維生素a過量的話會導致胎兒出現(xiàn)缺陷，導致畸形胎兒的出現(xiàn)，泌尿道畸形、腭裂、脊柱裂都比較常見。

　　孕婦每天維生素A超過900μg就屬于維生素A攝入過量，孕婦補充維生素A過多也會對胎兒造成危害，可引起先天畸形。除了補充維生素A之外，孕媽媽在孕期還很有需要補充鈣元素的。因為懷孕后孕媽媽體內(nèi)的鈣元素會有所流失的，再加上胎兒發(fā)育的需要，孕媽媽需要更多的鈣元素了，因此，孕媽媽在孕期也是需要補充適量的鈣元素的，或者是適當曬曬太陽也有幫助的。

孕期維生素a的攝入量

　　孕婦每天需要的維生素A的攝入量是8000單位。8000單位是維生素A的推薦攝入值。人體可耐受維生素A的劑量是10000單位，超過這個數(shù)值，就會導致維生素A中毒。

　　孕婦維生素A過量攝入會影響胎兒的發(fā)育，導致胎兒有先天性缺陷，也會影響到孕婦自身的身體健康。而平時，孕婦只要多從食物中攝入維生素A，一般不會造成維生素A攝入過量。

　　動物實驗表明，孕期缺乏維生素A，可造成胎兒眼缺陷(無眼)，其次為泌尿生殖道、膈疝以及肺等畸形。正因為如此，不少孕婦總想多補充些維生素A。殊不知，維生素A服用過量也有致畸的弊端。過量服用維生素A的害處在于，它能使嬰兒在胚胎早期受到損害，而在這個階段，母親還不知道自己已經(jīng)懷孕。孕婦如果服用大量的維生素A，會增加新生兒兔唇顎裂、先天性心臟病及中樞神經(jīng)系統(tǒng)異常等的發(fā)生機率。而且維生素A會儲藏在身體脂肪中，因此受孕前攝取過量也有可能導致日后的胎兒缺陷。如果每日維生素A攝取量超過1萬單位，胎兒出現(xiàn)缺陷的機率就持續(xù)上升。攝取量超過2萬單位以上，胎兒出現(xiàn)缺陷率就會增加四倍。不過，能轉(zhuǎn)變成維生素A的β胡蘿卜素，可以毫無疑慮地大量攝入，因為β胡蘿卜素是在人體內(nèi)部，根據(jù)人體的需要量而轉(zhuǎn)變成維生素A的，不會造成損害。鑒于孕婦的特殊生理狀態(tài)，我國營養(yǎng)工作者建議每日膳食中供給量為1000微克視黃醇(1國際單位維生素A相當于0.3微克視黃醇)。

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