帕金森病是老年人常見的神經系統(tǒng)疾病，大多數(shù)具有靜止性震顫、肌強直和姿勢步態(tài)異常等特征。患者出現(xiàn)肢體運動障礙，導致精細活動變差、運動遲緩、行走障礙；患者出現(xiàn)肢體平衡障礙，導致站立不穩(wěn)、容易跌倒；這些癥狀都嚴重影響患者生活自理能力?？祻瓦\動訓練能夠改善關節(jié)的靈活性和活動度，糾正異常的運動狀態(tài)和姿勢，改善平衡和行走功能。

一、  帕金森病Hoehn Yahr分級          

Ⅰ級：身體一側震顫、強直、運動減緩或只表現(xiàn)為姿勢異常。

Ⅱ級：身體雙側震顫、強直、運動減緩或只表現(xiàn)為姿勢異常。伴有或無中軸體征，如面具臉、說話及吞咽異常，身體中軸部分尤其是頸部肌肉強直、軀體呈卷曲狀，偶爾出現(xiàn)慌張步態(tài)及全身僵硬。

Ⅲ級：類似Ⅱ級提到所有癥狀及體態(tài)，只是癥狀加重。此外患者出現(xiàn)平衡功能的減退，且不同程度地開始影響日常生活能力，但仍能完全獨立。

Ⅳ級：患者的日?；顒蛹词乖谄渑ο乱残枰糠郑踔寥康膸椭?/p>

Ⅴ級：患者需借助輪椅或被限制在床上。

二、  康復運動          

每天早晚各1次，每次30min。

2.1身體放松練習  

患者取臥位或坐位，做深慢腹式呼吸，即緩慢用鼻吸氣，吸氣過程中讓腹部鼓起，然后用口吐氣，呼氣過程中腹部松弛。

2.2面部康復訓練  

⑴皺眉練習：不斷重復皺眉和展眉；

⑵眼肌練習：不斷重復睜開眼睛和閉合眼睛；

⑶鼓腮練習：兩腮鼓起，緩慢吐氣，將兩腮吸入，重復循環(huán)；

⑷露齒和吹哨練習：露出牙齒，隨后縮唇吹口哨；

⑸鍛煉嘴唇：反復練習噘嘴、微笑動作。

2.3頭頸部康復練習  

⑴頭部上下運動：頭后仰，再低頭，直至下頜觸胸，反復練習；

⑵頭部左右移動：先將頭部由左向右轉，然后再由右向左轉，反復練習；

⑶頭部左右擺動：先將頭部向左肩側靠，再緩慢向右肩側靠，盡量將耳朵靠向肩部，反復練習。

2.4姿勢和步態(tài)的康復訓練  

⑴起坐練習：先站立，再坐下，反復練習；

⑵轉身練習：向左轉身，遵循頭、肩、上身、下身的順序，再向右轉身，同樣遵循頭、肩、上身、下身的順序，反復交替；

⑶步態(tài)練習：首先原地踏步，然后緩慢行走，盡全力抬高下肢并大跨步，腳著地時先足跟后足尖，行走時盡量最大幅度擺動上肢，反復練習。

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網址: 帕金森病患者，肢體運動障礙的4個康復訓練 http://www.u1s5d6.cn/newsview71902.html