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7款超美味營養(yǎng)炒飯,簡單易學(xué)

來源:泰然健康網(wǎng) 時(shí)間:2024年12月22日 08:17

7款超美味營養(yǎng)炒飯,簡單易學(xué)!
今天給大家?guī)硪幌盗谐贸缘某达?,每一款都讓人欲罷不能,米飯粒粒分明,真的是美味極了!趕緊試試吧~
午餐肉紫菜炒飯
準(zhǔn)備食材:午餐肉、紫菜、雞蛋、米飯

先把午餐肉切塊煎至表面金黃,然后倒入隔夜米飯翻炒均勻。接著加入提前炒好的雞蛋和紫菜拌飯料,加鹽調(diào)味,撒點(diǎn)白芝麻翻炒均勻即可。每次炒一大碗都不夠吃,真的超級(jí)香!
土豆火腿炒飯
準(zhǔn)備食材:土豆、火腿、番茄、雞蛋、米飯

土豆去皮切塊煎至表面金黃,然后倒入去皮的番茄塊和火腿翻炒出番茄汁。隔夜米飯加醬油、番茄醬、蠔油和一勺食用油攪拌均勻,倒入鍋中翻炒均勻。出鍋前加鹽調(diào)味,撒上蔥花即可。
牛肉青菜炒飯
準(zhǔn)備食材:牛肉、青菜、洋蔥、胡蘿卜、米飯

牛肉打成泥,加醬油和淀粉腌制一會(huì)。鍋中熱油,倒入牛肉炒至變色,再加入洋蔥碎翻炒一會(huì),接著倒入胡蘿卜碎翻炒。加入米飯炒散,加鹽和醬油,最后加青菜翻炒均勻即可。
菠蘿蝦仁炒飯
準(zhǔn)備食材:蝦仁、菠蘿、豌豆粒、胡蘿卜粒、米飯

雞蛋炒熟盛出,豌豆粒和胡蘿卜粒提前焯水。鍋中熱油,倒入蝦仁翻炒變色,再加入豌豆粒和胡蘿卜粒,倒入炒熟的雞蛋和米飯,加鹽和醬油翻炒,最后加菠蘿塊翻炒均勻即可。
臘腸醬油炒飯
準(zhǔn)備食材:臘腸、黃瓜丁、胡蘿卜丁、雞蛋、米飯

米飯加醬油和蠔油抓拌均勻,再加點(diǎn)食用油攪拌均勻。鍋中放入臘腸翻炒,再加入胡蘿卜粒和黃瓜粒翻炒,倒入醬油米飯翻炒一會(huì),倒入提前炒好的雞蛋,加蔥花翻炒均勻即可。
蝦仁什錦炒飯
準(zhǔn)備食材:蝦仁、豌豆粒、胡蘿卜粒、玉米粒、雞蛋

蝦仁放入鍋中翻炒變色,雞蛋炒熟盛出。蝦仁倒入焯水的時(shí)蔬粒,倒入米飯和雞蛋,加醬油、鹽和一點(diǎn)黑胡椒翻炒均勻即可。

每一款炒飯都簡單易學(xué),趕緊動(dòng)手試試吧,保證讓你吃得停不下來!

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