1、功能鍛煉，是通過肢體運(yùn)動(dòng)來預(yù)防和治功能鍛煉，是通過肢體運(yùn)動(dòng)來預(yù)防和治療某些損傷性疾病，促進(jìn)肢體功能恢復(fù)療某些損傷性疾病，促進(jìn)肢體功能恢復(fù)的一種有效方法。的一種有效方法。功能鍛煉的益處功能鍛煉的益處功能鍛煉的原則功能鍛煉的原則功能鍛煉的形式功能鍛煉的形式功能鍛煉的形式功能鍛煉的形式功能鍛煉的方法功能鍛煉的方法功能鍛煉的方法功能鍛煉的方法功能鍛煉的方法功能鍛煉的方法功能鍛煉的方法功能鍛煉的方法功能鍛煉的方法功能鍛煉的方法功能鍛煉的方法功能鍛煉的方法功能鍛煉的方法功能鍛煉的方法功能鍛煉的方法功能鍛煉的方法骨折患者的體位與功能鍛煉骨折患者的體位與功能鍛煉血腫炎癥機(jī)化期（血腫炎癥機(jī)化期（2 2周）周）原

2、始骨痂形成期（原始骨痂形成期（4848周）周）骨板形成塑形期（骨板形成塑形期（812812周）周）肱骨干骨折肱骨干骨折尺橈骨骨折尺橈骨骨折脛腓骨骨折脛腓骨骨折 外展中立位外展中立位平臥時(shí)兩腿分開平臥時(shí)兩腿分開3030，腿間放枕頭，腳尖向上或穿，腿間放枕頭，腳尖向上或穿“丁丁”字鞋字鞋 不可使患肢內(nèi)收或外旋，坐起時(shí)不不可使患肢內(nèi)收或外旋，坐起時(shí)不能交叉盤腿能交叉盤腿 翻身過程中：使患肢在上且始終保翻身過程中：使患肢在上且始終保持外展中立位，然后在兩大腿之間持外展中立位，然后在兩大腿之間放一個(gè)枕頭以防內(nèi)收放一個(gè)枕頭以防內(nèi)收下下肢肢功功能能體體位位股骨頸骨折股骨頸骨折 若骨折復(fù)位良好，術(shù)后早期即可扶

3、若骨折復(fù)位良好，術(shù)后早期即可扶雙拐下床活動(dòng)，逐漸增加負(fù)重重量，雙拐下床活動(dòng)，逐漸增加負(fù)重重量，X X線檢查證實(shí)骨折愈合后可棄拐負(fù)線檢查證實(shí)骨折愈合后可棄拐負(fù)重行走重行走內(nèi)固內(nèi)固定治定治療者療者 術(shù)后第一周開始逐步行走練習(xí)術(shù)后第一周開始逐步行走練習(xí) 術(shù)后術(shù)后3 3月內(nèi)，避免屈髖大于月內(nèi)，避免屈髖大于9090和和下肢內(nèi)收超過身體中線下肢內(nèi)收超過身體中線 側(cè)臥時(shí)健肢在下，患肢在上，兩腿側(cè)臥時(shí)健肢在下，患肢在上，兩腿間夾枕頭間夾枕頭 排便時(shí)使用坐便器排便時(shí)使用坐便器人工人工關(guān)節(jié)關(guān)節(jié)置換置換術(shù)者術(shù)者踝泵運(yùn)動(dòng)術(shù)后6h股四頭肌等長收縮鍛煉術(shù)后第1天股四頭肌的等長收縮鍛煉股四頭肌的等長收縮鍛煉：患者大腿肌肉收

4、緊，下肢呈中立位，膝部下壓，膝關(guān)節(jié)保持伸直5秒，再放松5秒，如此重復(fù)，10-15次/組，4-6組/天。腓腸肌收縮功能鍛煉術(shù)后第2天腓腸肌收縮功能鍛煉：腓腸肌收縮功能鍛煉：膝關(guān)節(jié)伸直位，以足跟部為支點(diǎn)，主動(dòng)緩慢屈膝至25左右，做足踝向身體近端磨的動(dòng)作，然后主動(dòng)緩慢放平小腿，如此重復(fù)，10次/組，4-6組/天。臀肌功能鍛煉術(shù)后第3天臀肌功能鍛煉臀肌功能鍛煉 收緊臀部肌肉，維持收緊臀部肌肉，維持5 5秒秒左右左右指導(dǎo)深呼吸，有效咳嗽等動(dòng)作指導(dǎo)深呼吸，有效咳嗽等動(dòng)作股四頭肌等張收縮、髖關(guān)節(jié)術(shù)后第4-7天股四頭肌的等張收縮鍛煉股四頭肌的等張收縮鍛煉髖關(guān)節(jié)屈髖、屈膝鍛煉髖關(guān)節(jié)屈髖、屈膝鍛煉髖關(guān)節(jié)伸直練習(xí)，做術(shù)側(cè)髖關(guān)節(jié)主動(dòng)伸直動(dòng)作，髖關(guān)節(jié)伸直練習(xí)，做術(shù)側(cè)髖關(guān)節(jié)主動(dòng)伸直動(dòng)作，或髖下墊枕，充分伸展屈髖肌及關(guān)節(jié)囊前部?；蝮y下墊枕，充分伸展屈髖肌及關(guān)節(jié)囊前部。離床訓(xùn)練為主術(shù)后1周此課件下載可自行編輯修改，供參考！感謝您的支持，我們努力做得更好！

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