脾虛濕氣重，吃了一些祛濕的藥卻沒有用？中醫(yī)教你一招，作用翻倍！大家好，我是中醫(yī)張醫(yī)生，關(guān)注養(yǎng)生的大概都知道怎么判斷身體里是不是有濕氣，如果你的舌頭胖大，舌邊有明顯的齒痕，并且總是感覺身體困重、大便黏膩，那可能就是濕氣重了，像是這種情況，大部分人都會(huì)吃一些健脾祛濕的藥來(lái)調(diào)理，但是效果卻不明顯，這是為什么呢？其實(shí)，當(dāng)身體里濕氣變重的時(shí)候，不一定就是脾的問題，也可能是肺和腎的問題，想要把濕氣趕出體外，就要先知道是什么原因?qū)е碌臐駳庵兀裉煳揖秃痛蠹曳窒硪幌?，?dǎo)致濕氣變重的原因。

先說一下身體里有濕氣，為什么會(huì)是肺的問題，我們中醫(yī)認(rèn)為，肺主行水，當(dāng)脾胃失常，導(dǎo)致身體里濕氣停留的時(shí)候，肺是可以把濕氣通過汗液或運(yùn)送的膀胱變成尿液排出體外的，當(dāng)脾肺氣虛的時(shí)候，不但不能把濕氣排出體外，還會(huì)出現(xiàn)一些咳嗽、汗多、尿少、眼袋大等情況，像是這種情況，只是健脾祛濕是不行的，還要補(bǔ)肺益氣，可以參考一下玉屏風(fēng)散，來(lái)調(diào)理脾肺、排出濕氣。

然后就是脾胃的問題，大家都知道，當(dāng)我們的脾胃運(yùn)化失常的時(shí)候，就不能運(yùn)化水濕，身體里的濕氣就會(huì)聚集，就會(huì)出現(xiàn)一些濕氣重的的表現(xiàn)，還會(huì)影響到我們的食欲，從而出現(xiàn)一些納呆、腹脹、大便不成型的情況，那你知道嗎？其實(shí)肝郁也是會(huì)影響到脾胃的，我們中醫(yī)認(rèn)為，肝屬木，脾屬土，當(dāng)肝氣郁結(jié)的時(shí)候，就會(huì)橫克脾胃，導(dǎo)致脾胃運(yùn)化失常，同時(shí)還會(huì)出現(xiàn)一些肝郁的情況，比如悶悶不樂、胸脅脹痛等情況，像是這種情況，只是健脾祛濕也是不行的，還要疏肝解郁，這時(shí)候就可以考慮用參苓白術(shù)散的同時(shí)，在搭配一個(gè)柴胡疏肝丸，來(lái)調(diào)理肝郁脾濕的問題。

最后就是腎陽(yáng)虛導(dǎo)致的濕氣重了，我們中醫(yī)認(rèn)為，腎主水，可以調(diào)節(jié)我們身體里的水液代謝，當(dāng)腎陽(yáng)虛的時(shí)候，腎陽(yáng)的蒸騰功能就會(huì)下降，導(dǎo)致水液不能充分的氣化、吸收和排泄，從而停留在身體里形成濕氣，并且頭面和四肢還會(huì)出現(xiàn)水腫的情況，同時(shí)還會(huì)出現(xiàn)尿頻、尿液清長(zhǎng)等情況，而腎主骨，當(dāng)腎陽(yáng)虛的時(shí)候，還會(huì)出現(xiàn)一些腰膝酸軟冷痛的情況，像是這種情況，除了參苓白術(shù)散外，還可以考慮一個(gè)右歸丸 ，來(lái)補(bǔ)腎陽(yáng)、化濕氣。

所以，當(dāng)你出現(xiàn)了濕氣重的情況時(shí)，不一定就是脾胃的問題，最好找專業(yè)醫(yī)生辨證一下，在根據(jù)自己的癥狀，對(duì)癥用藥。

好了，今天的分享就到這里，我們下期再見！#中醫(yī)#

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