對(duì)于老年人來(lái)說(shuō)，日常生活活動(dòng)能力的訓(xùn)練是提高其自理能力、維持獨(dú)立生活的重要環(huán)節(jié)。通過(guò)這些訓(xùn)練，老年人可以更好地融入社會(huì)，享受高質(zhì)量的生活。上期遼寧啟航為您介紹了老年人肢體康復(fù)訓(xùn)練，

1

肢體康復(fù)訓(xùn)練包括

1.上肢被動(dòng)運(yùn)動(dòng)：適用于手掌無(wú)知覺、手臂活動(dòng)受限、手指關(guān)節(jié)恢復(fù)期、骨科術(shù)后手功能障礙、中風(fēng)、偏癱等情況。護(hù)理人員或照顧者可以進(jìn)行肩關(guān)節(jié)到手指的被動(dòng)運(yùn)動(dòng)，居家康復(fù)時(shí)可使用握力球、電動(dòng)手套等工具，無(wú)需他人陪護(hù)即可進(jìn)行訓(xùn)練。

2.下肢被動(dòng)運(yùn)動(dòng)：適用于痙攣、中風(fēng)、骨質(zhì)疏松等情況，有助于預(yù)防深靜脈血栓和消除水腫。護(hù)理人員可以進(jìn)行踝關(guān)節(jié)和膝關(guān)節(jié)的被動(dòng)運(yùn)動(dòng)。下肢康復(fù)產(chǎn)品如電動(dòng)腳踏車，臥床患者也可使用，有助于緩解肌腱、韌帶攣縮，保持關(guān)節(jié)活動(dòng)度。

3.按摩：通過(guò)中醫(yī)的按、揉、摩、拿、抖、搓等手法，對(duì)肢體進(jìn)行被動(dòng)活動(dòng)，有助于改善血液循環(huán)，緩解肌肉緊張。

老年人的康復(fù)訓(xùn)練是一個(gè)全面而細(xì)致的過(guò)程，需要根據(jù)個(gè)人的具體情況制定個(gè)性化的康復(fù)計(jì)劃。通過(guò)科學(xué)合理的康復(fù)訓(xùn)練，老年人可以有效地恢復(fù)和維持身體功能，提高生活質(zhì)量，享受健康快樂(lè)的晚年生活。本期遼寧啟航為您介紹了老年人肢體康復(fù)訓(xùn)練，下期將為您介紹老年人鍛煉科學(xué)與安全并行的策略，敬請(qǐng)關(guān)注！

來(lái)源：遼寧啟航 綜合整理

免責(zé)申明：

1、部分圖文信息來(lái)源于互聯(lián)網(wǎng)、微信公眾號(hào),目的在于分享更多信息。本文非我平臺(tái)原創(chuàng)，文章內(nèi)容及圖片版權(quán)歸原作者及原出處所有。

2、信息內(nèi)容僅供學(xué)習(xí)、參考,并不代表贊同其觀點(diǎn)。不對(duì)信息準(zhǔn)確性、可靠性或完整做任何保證。

3、如涉及作品內(nèi)容、版權(quán)及其他問(wèn)題,請(qǐng)?jiān)?0日內(nèi)與我們聯(lián)系刪除。返回搜狐，查看更多

責(zé)任編輯：