現(xiàn)在美容護(hù)膚已經(jīng)不是女性的專屬了，越來(lái)越多的男性朋友們也開(kāi)始注重自己的肌膚健康!你們知道男士護(hù)膚美容步驟有哪些嗎，男性朋友們都了解哪些美容護(hù)膚知識(shí)呢?一起和小編來(lái)學(xué)習(xí)一下護(hù)膚達(dá)人們分享的這些美容護(hù)膚小竅門(mén)吧!

　　男性不可不知的美容小常識(shí) 男性美容護(hù)膚也需防曬

　　很多的女性朋友們都擁有健康的肌膚，當(dāng)然也希望自己心愛(ài)的他也能夠擁有好肌膚!尤其是干燥寒冷的冬季，許多的男性都會(huì)遇到各種肌膚的問(wèn)題，男性大多數(shù)是油性肌膚，所以男士控油保濕是非常重要的，一起來(lái)了解一下吧!

　　身為男性，如果想做好美容護(hù)膚的工作，各項(xiàng)步驟也同樣缺一不可，男性美容實(shí)際上也是有方法可循的，且和女性的美容有一定的相通之處，男性美容同樣首先要做好防曬的工作，不管是夏天，還是干燥的秋天，這也就要求，男性也需要做法卸妝的工作，下面就來(lái)揭曉幾點(diǎn)男性不可不知的美容小常識(shí)，讓你成為萬(wàn)人迷。

　　防曬

　　與女性一樣，男性的防曬工作也是不可馬虎的，大部分男人都會(huì)認(rèn)為防曬是屬于女人的專有名詞。不過(guò)，其實(shí)防曬并不是為了防止曬黑，而是為了防止曬老。避開(kāi)日曬能顯著降低皺紋出現(xiàn)的機(jī)率，最重要的是還能防止曬傷，降低皮膚癌的風(fēng)險(xiǎn)。正確的做法是每天涂抹一款帶防曬指數(shù)的男用乳液就好。

　　補(bǔ)充維他命A

　　我們都知道皮膚一旦缺乏膠原蛋白，就意味著皮膚會(huì)因?yàn)榈鞍踪|(zhì)的缺乏而不再平滑有彈力。所以，告訴男友們多為肌膚補(bǔ)充一點(diǎn)維他命A類單品，它可以幫助肌膚的膠原蛋白再生。

　　抗氧化的食物

　　我們生活在重重霧霾之下，吃著不健康的食物，這些都會(huì)讓肌膚加速氧化。如果你男友還愛(ài)喝啤酒的話，問(wèn)題就會(huì)更加劇。補(bǔ)充一些抗氧化的食物或健康類藥丸是不錯(cuò)的選擇。

　　喝綠茶

　　綠茶中還有大量的EGCG，一種強(qiáng)有力的抗氧化劑，它足以保護(hù)你的大腦，并讓你遠(yuǎn)離心血管疾病的困擾。最近一段時(shí)間還有研究指出，綠茶還能中和日曬對(duì)肌膚造成的損傷。

　　戒煙

　　如果仔細(xì)觀察，你會(huì)發(fā)現(xiàn)周圍抽煙的人會(huì)從三十歲開(kāi)始與旁人的年齡差距拉大。香煙中的化學(xué)成分能破壞肌膚中的膠原蛋白，即使他的抽煙扮相很美，也請(qǐng)組織他繼續(xù)下去。

　　不能熬夜晚睡

　　皮質(zhì)醇是一種身體內(nèi)的應(yīng)激激素，它有自己的代謝時(shí)間表，水平最高在早晨6-8點(diǎn)，最低點(diǎn)在凌晨0-2點(diǎn)。所以睡眠對(duì)皮質(zhì)醇的調(diào)節(jié)至關(guān)重要。合理睡眠——早上最晚8點(diǎn)起床，晚間最晚0點(diǎn)入睡，是不影響生活質(zhì)量的大前提，也是肌膚維持良好生態(tài)的最基礎(chǔ)方法。

　　茶葉渣能幫助男士美容護(hù)膚

　　中國(guó)自古就有很多的男士喜歡喝茶，茶道的文化在我國(guó)的發(fā)展也非常的悠久了!其實(shí)喝茶也是養(yǎng)生保健非常好的一種方式，茶葉的好處是非常多的，尤其是對(duì)于男性朋友們來(lái)說(shuō)!你們知道喝完的茶葉渣有什么功效嗎，一起和小編來(lái)看看吧!

　　茶葉渣的好處有很多，我們千萬(wàn)不能浪費(fèi)了。綠茶能深層清潔肌膚，具有柔軟角質(zhì)層、使肌膚細(xì)嫩美白的功效。收集飲茶后的茶渣，自然晾干后裝入棉布袋中，系緊袋口后投入浴缸，浴后會(huì)感覺(jué)到肌膚柔和嫩滑。

　　黑眼圈是現(xiàn)在人們最討厭的了，茶葉渣的好處是可以讓我們?nèi)コ谘廴Α．a(chǎn)生黑眼圈的主要原因在于睡眠不足、用眼過(guò)度、缺少維生素B12等。用喝過(guò)的茶葉包敷眼是消除黑眼圈最簡(jiǎn)單有效的方法，既方便又省錢(qián)。

　　既然茶葉渣能夠幫助我們?nèi)コ谘廴?，那么我們?cè)撛趺词褂媚?用隔夜的茶包敷眼睛，可以有效緩解因熬夜、水腫等原因引起的暫時(shí)性黑眼圈、眼部浮腫，令雙眼煥發(fā)神采。另外，自己在家做眼膜時(shí)，先用溫?zé)岬牟璋笤谘鄄浚?0分鐘去掉后再敷眼膜，會(huì)加速眼部血液循環(huán)，更好地吸收眼膜營(yíng)養(yǎng)，提升效果。

　　男人的皮膚大多數(shù)都是黝黑的，茶葉渣的好處是可以美白皮膚。茶末中所含的單寧酸成分可增加肌膚彈性，有助于潤(rùn)膚養(yǎng)顏。另外，除了美白皮膚，茶末還具有殺菌作用，對(duì)粉刺、化膿也很有療效。

　　茶葉渣既然能夠幫助我們美化皮膚，那么我們?cè)撛趺词褂媚?先將綠茶茶末與純水放在一個(gè)盒子里調(diào)成糊狀，其好處就是可以完全地溶解于水，沒(méi)有顆粒。然后加入甘油，進(jìn)行攪拌，再加入1/2數(shù)量的洗面奶，攪勻即可。用的時(shí)候取一小勺，涂于面部，待15分鐘后沖洗，面部頓感滑滑的，非常舒服。

　　其實(shí)男士美容的有很多，但是用茶葉渣美容的卻很少，其實(shí)是因?yàn)槟腥瞬恢啦枞~渣的好處，如果知道的話，肯定不會(huì)把這么好的美容產(chǎn)品丟掉的，品茶能夠給我們帶來(lái)身體上的健康，而茶葉渣能夠給我們帶來(lái)皮膚上的健康，茶葉真的是一種好東西。

　　男人美容應(yīng)該先減壓再護(hù)膚

　　細(xì)紋增加

　　壓力會(huì)造成皺紋生成。肌膚底部的纖維母細(xì)胞生成的膠原蛋白能及時(shí)修復(fù)受損肌膚。但是，過(guò)重的壓力不停壓迫肌膚，會(huì)令纖維母細(xì)胞受損，其生成膠原蛋白的數(shù)量只能達(dá)到平常的1/3，皺紋由此產(chǎn)生。

　　臉色晦暗色斑生成

　　在導(dǎo)致色斑和過(guò)量黑色素的過(guò)程中，壓力是色素紊亂的一個(gè)關(guān)鍵誘因。這是因?yàn)槠つw的神經(jīng)末梢會(huì)記錄情感壓力，而黑色素過(guò)量產(chǎn)生是皮膚對(duì)壓力的一種反應(yīng)。

　　容易紅腫且敏感

　　過(guò)度地刺激肌膚，會(huì)造成皮膚細(xì)胞產(chǎn)生更多DNA損傷，并危及到皮膚的安全屏障功能，導(dǎo)致皮膚紅腫和敏感現(xiàn)象的發(fā)生，并且進(jìn)一步使皮膚陷入危機(jī)和明顯的老化。

　　粉刺風(fēng)暴

　　對(duì)于成年“粉刺”的爆發(fā)，壓力扮演了一個(gè)關(guān)鍵角色，心理壓力促進(jìn)了皮脂腺的活動(dòng)，引發(fā)粉刺。更嚴(yán)重的是，在壓力下燃燒的縮氨酸能破壞肌膚的免疫能力，引起過(guò)敏。這種縮氨酸還是肌膚瘙癢、刺痛以及大片粉刺的“幕后黑手”。

　　為肌膚增“壓”的壞習(xí)慣

　　現(xiàn)在開(kāi)始，檢討一下自己的保養(yǎng)習(xí)慣，千萬(wàn)別讓錯(cuò)誤的習(xí)慣，在不知不覺(jué)中成為肌膚老化的殺手。

　　忘記洗臉

　　越來(lái)越多的皮膚專家認(rèn)為，很多男士皮膚問(wèn)題都是因?yàn)橄茨樂(lè)椒ú徽_、洗不干凈造成的。即使我們待在空調(diào)房里不出門(mén)不化妝，可是皮膚每天仍會(huì)有污垢、皮脂、汗液和殘留的護(hù)膚品,所以洗臉是非常必要的。

　　過(guò)分干燥

　　肌膚缺水是造成老化的主因之一，而長(zhǎng)期處于空調(diào)環(huán)境、體內(nèi)水分補(bǔ)充不足、情緒緊張?jiān)斐杉∧w壓力，都會(huì)讓肌膚變得干燥缺水。我們的保濕工作就是給予肌膚適當(dāng)?shù)乃陀?，讓水分停留在我們臉上不被蒸發(fā)，帶保濕效果的乳液或是清爽的乳霜產(chǎn)品都是不錯(cuò)的選擇!

　　沒(méi)有涂抹防曬霜

　　幾乎一切皮膚問(wèn)題都和紫外線有關(guān)!過(guò)度的照射還可能會(huì)導(dǎo)致皮膚癌的發(fā)生。最糟糕的是，它還會(huì)引起惡性循環(huán)：紫外線傷害肌膚——肌膚抵御能力減弱——紫外線對(duì)肌膚的傷害程度更深——肌膚的抵御能力進(jìn)一步減弱……

　　常常熬夜

　　不規(guī)則的睡眠會(huì)給肌膚造成極大壓力，使它頻繁遭受痘痘、黑眼圈、暗淡膚色等七大肌膚問(wèn)題困擾。由于晚上細(xì)胞分裂活動(dòng)旺盛，可以去除白天進(jìn)入皮膚內(nèi)部的雜質(zhì)和毒素，所以在睡眠前使用具有排毒功效的產(chǎn)品是最好的選擇。

　　過(guò)度煙酒

　　受雄性荷爾蒙影響，男性皮膚比女性厚16%-20%，細(xì)胞更新需要消耗大量能量，加上過(guò)度煙酒，男性皮膚更易感受到“肌膚壓力”，面容也更容易變得倦怠無(wú)光。因此，男性皮膚更應(yīng)該及時(shí)得到能量補(bǔ)給，進(jìn)行抗壓修護(hù)。

　　結(jié)語(yǔ)：男性美容護(hù)膚是一種非常健康的生活方式，也是現(xiàn)在時(shí)尚型男們必備的素質(zhì)!男士美容護(hù)膚已經(jīng)成為了一種時(shí)尚，所以男士們平時(shí)要好好的保養(yǎng)自己的肌膚，相信小編今天介紹的這些男士美容護(hù)膚的常識(shí)可以幫助大家哦，希望每個(gè)男士都可以擁有好肌膚!

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