什么是冬病夏治？

冬病

指某些好發(fā)于冬季，或在冬季加重的病變，如支氣管炎、支氣管哮喘、風(fēng)濕與類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎、老年畏寒癥以及屬于中醫(yī)脾胃虛寒類疾病。

夏治

指夏季陽(yáng)氣升騰這些病情會(huì)有所緩解病變，趁其發(fā)作緩解季節(jié)，辯證施治，適當(dāng)?shù)貎?nèi)服和外用一些方藥，以預(yù)防冬季舊病復(fù)發(fā)，或減輕其癥狀。

冬病夏治的理論基礎(chǔ)之一：春夏養(yǎng)陽(yáng)

《素問(wèn)·四氣調(diào)神大論》：“夫四時(shí)陰陽(yáng)者，萬(wàn)物之根本也,所以圣人春夏養(yǎng)陽(yáng)，秋冬養(yǎng)陰，以從其根。”

春夏順應(yīng)陽(yáng)氣升發(fā)、萬(wàn)物始生之特點(diǎn)；秋冬順應(yīng)萬(wàn)物收斂閉藏、陰氣漸生之特點(diǎn)。即春夏養(yǎng)生、養(yǎng)長(zhǎng)，以養(yǎng)陽(yáng)；秋冬養(yǎng)收、養(yǎng)藏，以養(yǎng)陰。

清張志聰注：“春夏陽(yáng)盛于外而虛于內(nèi)，故當(dāng)養(yǎng)其內(nèi)虛之陽(yáng)，宜用辛熱溫陽(yáng)飲食以補(bǔ)陽(yáng)氣；秋冬陰盛于外而虛于內(nèi)，故當(dāng)養(yǎng)其內(nèi)虛之陰，宜用寒涼養(yǎng)陰飲食以補(bǔ)陰氣。

冬病夏治的理論基礎(chǔ)之二：天人合一

中醫(yī)理論講的“天人合一”，認(rèn)為“人與天地相參，與日月相應(yīng)”?！耙惑w之贏虛，消息皆通于大地”，也就是說(shuō)季節(jié)的變化直接影響到人的健康。自然界存在許多致病因子，古人將之概括為風(fēng)、寒、暑、濕、燥、火，稱為“六淫”，其中寒邪引發(fā)的病證，多發(fā)于冬季。

冬病夏治就是利用夏季高溫，在人體內(nèi)陽(yáng)氣最盛、肌膚腠理開(kāi)泄、經(jīng)絡(luò)氣血流注最為旺盛的時(shí)機(jī)，來(lái)排除體內(nèi)的濕氣、寒氣，可以達(dá)到標(biāo)本兼治的作用。

冬病夏治的適應(yīng)癥

1.睡眠障礙類疾?。?/strong>失眠、神經(jīng)衰弱、抑郁、焦慮、疲倦、頭痛、慢性疲勞綜合征等；

2.呼吸道疾?。?/strong>慢性咳嗽、哮喘、慢性支氣管炎、慢性阻塞性肺疾病、反復(fù)感冒等；

3.耳鼻喉疾?。?/strong>過(guò)敏性鼻炎、慢性鼻竇炎、慢性咽喉炎等；

4.骨關(guān)節(jié)疾?。?/strong>頸椎病、肩周炎、腰突癥、腰椎管狹窄癥、網(wǎng)球肘、腱鞘炎、骨科陳舊傷等；

5.消化道疾?。?/strong>慢性胃炎、慢性腸炎、消化不良等；

6.婦科疾?。?/strong>月經(jīng)不規(guī)則、痛經(jīng)、慢性盆腔炎、不孕癥等；

7.男科疾?。?/strong>前列腺增生、前列腺炎等。

常用的治療方法

一、溫針灸：

中醫(yī)講：“離照當(dāng)空，陰霾自散”。艾草的熱力不同與其他任何物體散發(fā)的熱力，與人體的元?dú)庵疅崃ο嘤H近，溫暖、舒暢、通透。艾灸的純陽(yáng)之氣通過(guò)燃燒，鏈接針體，熱力注入穴位，通行經(jīng)絡(luò)，以達(dá)到祛除體內(nèi)的風(fēng)、寒、濕邪氣，這些邪氣都是致病的罪魁禍?zhǔn)??！氨∈厢樉摹弊鳛楹缈趨^(qū)非物質(zhì)文化遺產(chǎn)，將針刺結(jié)合艾灸，能快速將“熱”送達(dá)治療部位，通過(guò)借火助陽(yáng)、溫通經(jīng)絡(luò)、開(kāi)門驅(qū)邪、以熱引熱等功能，驅(qū)除伏留筋骨深處的宿疾。

二、穴位敷貼：

根據(jù)中醫(yī)“天人合一”的思想，順應(yīng)節(jié)氣，在夏季三伏來(lái)臨時(shí)對(duì)穴位進(jìn)行藥物貼敷以鼓舞正氣，驅(qū)散體內(nèi)陰寒，調(diào)節(jié)臟腑功能，恢復(fù)機(jī)體陰陽(yáng)平衡，增加抗病能力，從而達(dá)到防治疾病的目的。我院針灸推拿科將特制的中藥研粉調(diào)和，以七星取穴法，選取人體相應(yīng)的穴位貼敷來(lái)治療疾病。

上海市消保委健康消費(fèi)辦提醒你注意以下兩點(diǎn)：—— 健健康康過(guò)三伏

1、起居調(diào)整——保證充足睡眠

夏季的光照時(shí)間長(zhǎng)，所以入睡時(shí)間會(huì)較晚些，但切記要早些起床，午飯可小憩30分鐘為宜，每天保證充足的睡眠。晚上洗溫水澡，切記不要在大汗淋漓時(shí)，立刻用涼水沖洗。室內(nèi)外溫差不超過(guò)7攝氏度，避免空調(diào)、電扇直吹。夜晚睡眠時(shí)，應(yīng)關(guān)上電風(fēng)扇和空調(diào)，并蓋好腹部。

2、飲食調(diào)整——切記不要貪涼

三伏天飲食要以清暑、益氣、滋陰生津?yàn)橹鳌?yīng)多吃健脾養(yǎng)胃的食物，例如薏米紅豆粥、綠豆、百合等，都是容易消化吸收的夏季食品。盡量少喝冷飲，性寒的水果不可多吃，比如西瓜；食用后可以用姜茶之類的溫性食物以平衡其寒性。

本文來(lái)源于同濟(jì)大學(xué)附屬上海市第四人民醫(yī)院針灸推拿科主任薄化君的健康講座。

↘閱讀推薦

舉報(bào)新東方的網(wǎng)紅這么快就翻車了！直播被瘋狂退貨，客服被罵哭，商家終止合作

價(jià)格幾乎腰斬！有人強(qiáng)忍不買：還會(huì)跌

上海有醫(yī)院收到數(shù)十億退款？涉多家知名三甲醫(yī)院！真相→

新冠新毒株出現(xiàn)，“三陽(yáng)”要來(lái)了？最新研判→

相關(guān)知識(shí)

三伏天 冬病夏治完全手冊(cè)
中醫(yī)專家為您講解三伏天養(yǎng)生的健康知識(shí)
“冬病夏治”的中醫(yī)智慧
中伏養(yǎng)生
2017三伏天時(shí)間 三伏天如何養(yǎng)生
三伏天養(yǎng)生?貼“三伏貼”的作用和注意事項(xiàng)
7大體質(zhì)人群三伏天養(yǎng)生方法
夏季艾灸三大養(yǎng)生穴
抓住三伏來(lái)養(yǎng)生?讓免疫力強(qiáng)大到骨頭里去
“針”對(duì)問(wèn)題“灸”出健康，中醫(yī)養(yǎng)生解鎖冬季“秘療”

網(wǎng)址: 三伏養(yǎng)生，冬病夏治——中醫(yī)針灸專家給你的養(yǎng)生建議 http://www.u1s5d6.cn/newsview727821.html