什么是冬病夏治？

冬病

指某些好發(fā)于冬季，或在冬季加重的病變，如支氣管炎、支氣管哮喘、風濕與類風濕性關節(jié)炎、老年畏寒癥以及屬于中醫(yī)脾胃虛寒類疾病。

夏治

指夏季陽氣升騰這些病情會有所緩解病變，趁其發(fā)作緩解季節(jié)，辯證施治，適當?shù)貎确屯庥靡恍┓剿帲灶A防冬季舊病復發(fā)，或減輕其癥狀。

冬病夏治的理論基礎之一：春夏養(yǎng)陽

《素問·四氣調神大論》：“夫四時陰陽者，萬物之根本也,所以圣人春夏養(yǎng)陽，秋冬養(yǎng)陰，以從其根?！?/p>

春夏順應陽氣升發(fā)、萬物始生之特點；秋冬順應萬物收斂閉藏、陰氣漸生之特點。即春夏養(yǎng)生、養(yǎng)長，以養(yǎng)陽；秋冬養(yǎng)收、養(yǎng)藏，以養(yǎng)陰。

清張志聰注：“春夏陽盛于外而虛于內，故當養(yǎng)其內虛之陽，宜用辛熱溫陽飲食以補陽氣；秋冬陰盛于外而虛于內，故當養(yǎng)其內虛之陰，宜用寒涼養(yǎng)陰飲食以補陰氣。

冬病夏治的理論基礎之二：天人合一

中醫(yī)理論講的“天人合一”，認為“人與天地相參，與日月相應”?！耙惑w之贏虛，消息皆通于大地”，也就是說季節(jié)的變化直接影響到人的健康。自然界存在許多致病因子，古人將之概括為風、寒、暑、濕、燥、火，稱為“六淫”，其中寒邪引發(fā)的病證，多發(fā)于冬季。

冬病夏治就是利用夏季高溫，在人體內陽氣最盛、肌膚腠理開泄、經絡氣血流注最為旺盛的時機，來排除體內的濕氣、寒氣，可以達到標本兼治的作用。

冬病夏治的適應癥

1.睡眠障礙類疾病：失眠、神經衰弱、抑郁、焦慮、疲倦、頭痛、慢性疲勞綜合征等；

2.呼吸道疾?。?/strong>慢性咳嗽、哮喘、慢性支氣管炎、慢性阻塞性肺疾病、反復感冒等；

3.耳鼻喉疾?。?/strong>過敏性鼻炎、慢性鼻竇炎、慢性咽喉炎等；

4.骨關節(jié)疾病：頸椎病、肩周炎、腰突癥、腰椎管狹窄癥、網球肘、腱鞘炎、骨科陳舊傷等；

5.消化道疾?。?/strong>慢性胃炎、慢性腸炎、消化不良等；

6.婦科疾?。?/strong>月經不規(guī)則、痛經、慢性盆腔炎、不孕癥等；

7.男科疾病：前列腺增生、前列腺炎等。

常用的治療方法

一、溫針灸：

中醫(yī)講：“離照當空，陰霾自散”。艾草的熱力不同與其他任何物體散發(fā)的熱力，與人體的元氣之熱力相親近，溫暖、舒暢、通透。艾灸的純陽之氣通過燃燒，鏈接針體，熱力注入穴位，通行經絡，以達到祛除體內的風、寒、濕邪氣，這些邪氣都是致病的罪魁禍首?！氨∈厢樉摹弊鳛楹缈趨^(qū)非物質文化遺產，將針刺結合艾灸，能快速將“熱”送達治療部位，通過借火助陽、溫通經絡、開門驅邪、以熱引熱等功能，驅除伏留筋骨深處的宿疾。

二、穴位敷貼：

根據(jù)中醫(yī)“天人合一”的思想，順應節(jié)氣，在夏季三伏來臨時對穴位進行藥物貼敷以鼓舞正氣，驅散體內陰寒，調節(jié)臟腑功能，恢復機體陰陽平衡，增加抗病能力，從而達到防治疾病的目的。我院針灸推拿科將特制的中藥研粉調和，以七星取穴法，選取人體相應的穴位貼敷來治療疾病。

上海市消保委健康消費辦提醒你注意以下兩點：—— 健健康康過三伏

1、起居調整——保證充足睡眠

夏季的光照時間長，所以入睡時間會較晚些，但切記要早些起床，午飯可小憩30分鐘為宜，每天保證充足的睡眠。晚上洗溫水澡，切記不要在大汗淋漓時，立刻用涼水沖洗。室內外溫差不超過7攝氏度，避免空調、電扇直吹。夜晚睡眠時，應關上電風扇和空調，并蓋好腹部。

2、飲食調整——切記不要貪涼

三伏天飲食要以清暑、益氣、滋陰生津為主。應多吃健脾養(yǎng)胃的食物，例如薏米紅豆粥、綠豆、百合等，都是容易消化吸收的夏季食品。盡量少喝冷飲，性寒的水果不可多吃，比如西瓜；食用后可以用姜茶之類的溫性食物以平衡其寒性。

本文來源于同濟大學附屬上海市第四人民醫(yī)院針灸推拿科主任薄化君的健康講座。

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