吃中藥減肥有效嗎

2020-08-14 閱讀量：30800

請(qǐng)問(wèn)一下醫(yī)生，吃中藥減肥有效嗎

醫(yī)生回答：

病情診斷：吃中藥具有一定的減肥效果，但是需要在專業(yè)醫(yī)生的指導(dǎo)下，選擇合適自己的中藥減肥，才能達(dá)到健康減肥的目的，并且不建議私自盲目選擇減肥藥物。吃中藥減肥是減肥的選擇之一，而且選擇中藥減肥需要慎重，不要只吃藥物減肥，忽略了其他減肥措施如飲食及運(yùn)動(dòng)方面。減肥是需要長(zhǎng)期堅(jiān)持并配合控制飲食以及增加運(yùn)動(dòng)量才能實(shí)現(xiàn)。在飲食上，不要吃肥甘厚膩、燒烤類以及其他垃圾食品，多吃新鮮的蔬菜水果，不要喝碳酸飲料等；在運(yùn)動(dòng)上，需要根據(jù)自己的情況制定長(zhǎng)期堅(jiān)持的運(yùn)動(dòng)方案，中間盡量不要中斷。

中醫(yī)

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