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自制酸奶菌粉有益生菌嗎

來源：泰然健康網(wǎng) 時間：2024年12月22日 16:11

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自制酸奶菌粉有益生菌嗎

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醫(yī)生回答共1條醫(yī)生回復(fù)因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

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于學主任醫(yī)師黑龍江中醫(yī)藥學校附屬醫(yī)院皮膚科三級甲等

擅長：毛囊炎，帶狀皰疹，濕疹

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意見建議：自制的酸奶也是會含有益生菌的，但是要注意制作過程的衛(wèi)生為好

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拉肚子的時候可以吃益生菌。益生菌有利于恢復(fù)腸道菌群生態(tài)平衡，控制腹瀉，增加益生菌的數(shù)量能抑制腸道致病菌的生長繁殖，限制條件致病菌的生長。應(yīng)用益生菌對感染性腹瀉特別是病毒性腹瀉有明顯的療效。對于慢性腹瀉患者，可以使用活菌制劑進行治療。需注意的是，益生菌和抗生素不能同時使用，因為很多抗生素都有抑制或殺滅益生菌的作用。

劉正新主任醫(yī)師內(nèi)科首都醫(yī)科大學附屬北京朝陽醫(yī)院已幫助用戶：0

擅長：長期從事內(nèi)科消化專業(yè)臨床工作，具有較豐富的臨床經(jīng)驗和較高的理論水平，對于胃腸病方面有較深的研究。從事消化內(nèi)窺鏡工作十余年，能熟練的進行各種內(nèi)鏡的診斷及治療。主要科研方向是消化道腫瘤的早診早治的臨床和基礎(chǔ)研究。

糖尿病可以喝不加糖的自制酸奶。
飲食是糖尿病的基本治療方法。糖尿病患者應(yīng)均衡飲食，食物多樣化，在控制總熱量的情況下合理膳食，以保證糖尿病患者的營養(yǎng)。糖尿病患者應(yīng)合理分配碳水化合物、脂肪、蛋白質(zhì)等的量。在蛋白質(zhì)方面，成人糖尿病約為1g/天，而酸奶富含蛋白質(zhì)、乳酸菌、維生素B1、維生素B2、維生素B6、維生素B12和鈣。每天飲用可以達到補鈣的目的，預(yù)防糖尿病患者骨質(zhì)疏松，也是為了補充優(yōu)質(zhì)蛋清。糖尿病患者雖然可以喝酸奶，但一定要喝無糖酸奶和自制酸奶，避免添加白糖導(dǎo)致血糖波動。

孫香蘭副主任醫(yī)師內(nèi)科山東省立醫(yī)院已幫助用戶：0

擅長：內(nèi)分泌常見病的診治。

人們增加攝入益生菌群，能降低膽固醇和血脂，合成維生素，促進對鈣、鐵、維生素D的吸收，提高免疫力，達到抗癌等作用。在人的腸道里保持較多數(shù)量的有益菌群，將非常有利于維持身體健康，而且雙歧桿菌能延長人的壽命，像長壽老年人的腸道內(nèi)，雙歧桿菌數(shù)量都比較多。

龔新宇副主任醫(yī)師內(nèi)科中日友好醫(yī)院已幫助用戶：0

擅長：內(nèi)科、心血管疾病

益生菌酸奶含有能在人體腸道內(nèi)存活的乳酸菌，這種酸奶除了具有乳酸菌發(fā)酵過程中產(chǎn)生的一系列有益人體的代謝產(chǎn)物外，還可增加人體內(nèi)腸道菌群益生菌的數(shù)量，利于調(diào)節(jié)人體腸道的微生態(tài)平衡。

龔新宇副主任醫(yī)師內(nèi)科中日友好醫(yī)院已幫助用戶：0

擅長：內(nèi)科、心血管疾病

益生菌可以改善免疫力，預(yù)防多種疾病。嬰兒腸道系統(tǒng)可以占到免疫系統(tǒng)的2/3，所以說胃腸道當中正常菌群的建立就非常重要。益生菌可以促進消化，有效的避免了消化功能的紊亂和營養(yǎng)不良。特別對于拉肚子便秘，效果還是相當不錯的。

陳瑤副主任醫(yī)師兒科山東省立醫(yī)院已幫助用戶：0

擅長：診治各種新生兒期疾?。喝缭绠a(chǎn)兒、新生兒肺炎、新生兒高膽紅素血癥、新生兒缺氧缺血性腦病、新生兒顱內(nèi)出血等，以及嬰幼兒期疾?。喝缰夤芊窝?、小兒腹瀉病、嬰兒肝炎綜合征等，均有豐富的臨床經(jīng)驗。尤其擅長早產(chǎn)兒（極低、超低出生體重兒）及危重新生兒的救治。

自制酸奶可以加蜂蜜。酸奶加蜂蜜有很多的功效，酸奶加適量的蜂蜜后，含有豐富的維生素，氨基酸，礦物質(zhì)以及糖類，營養(yǎng)更加豐富，食用后會快速補充人體所需的能量，并能增強人體的體質(zhì)和免疫力，有益于人體的健康。酸奶加蜂蜜能提高機體的抗病能力，可以抵抗一些疾病的感染，還具有養(yǎng)顏美容的功效。