基礎(chǔ)代謝是機(jī)體在靜息狀態(tài)下維持生命所需的最低熱能消耗，也是計(jì)算熱量缺口的關(guān)鍵因素。詳情如下：

基礎(chǔ)代謝量的大小取決于身體大小、性別、年齡、肌肉質(zhì)量、內(nèi)臟器官質(zhì)量等因素。熱量缺口是指人體一天中消耗的熱量與攝入的熱量之間形成的差值，如一天中消耗的熱量為2000cal，而攝入的熱量為1500cal，消耗的熱量減去攝入的熱量等于500cal，這500cal即為熱量缺口。因此計(jì)算熱量缺口，除了知道基礎(chǔ)代謝熱量之外，還需要知道每天食物總攝入熱量和運(yùn)動(dòng)消耗熱量等，每天食物總攝入熱量與基礎(chǔ)代謝熱量和運(yùn)動(dòng)消耗熱量的差值即為熱量缺口。

在日常生活中，建議患者保持良好的生活習(xí)慣，避免過度勞累，以免引起不適癥狀。同時(shí)，患者可以適當(dāng)進(jìn)食富含蛋白質(zhì)、維生素等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的食物，如雞蛋、西紅柿等，有助于補(bǔ)充機(jī)體所需要的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，增強(qiáng)抵抗力。

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