移友“大光”：

     腸道菌群失調(diào)，會(huì)增加毒素吸收，增加肝臟解毒、腎臟排毒的負(fù)擔(dān)。
     腎移植術(shù)后，應(yīng)用免疫抑制劑、抗生素等，易導(dǎo)致腸道菌群失調(diào)，引起腸胃功能失調(diào)和其他一些不適癥狀。
      我看到我們的一些腎友，會(huì)用喝酸奶、服用益生菌制劑的方法，來對(duì)付免疫抑制劑的副作用，常會(huì)收到不錯(cuò)的效果。
      腸道清，內(nèi)毒素的吸收減少，我們就會(huì)清爽起來。我國(guó)古代的養(yǎng)生家們?cè)缇驼J(rèn)識(shí)這個(gè)問題了。漢代王充在《論衡》一書中寫道：“欲得長(zhǎng)生，腸中常清；欲得不死，腸中無滓?！睍x代葛洪在《抱樸子》中指出：“長(zhǎng)生要清腸，不老須通便”。唐代名醫(yī)孫思邈也說過：“便難之人，其面多晦?！钡缹W(xué)文化中有一門保健功法，稱之為“倒倉(cāng)法”。所謂的“倒倉(cāng)”就是把人體的胃、腸比作糧倉(cāng)，用牛肉湯催吐將堵在腸胃內(nèi)的穢物清除干凈，“糧倉(cāng)”清理干凈了，病也就好了。瑜伽清腸術(shù)是運(yùn)用快速飲水配合幾個(gè)姿勢(shì)扭轉(zhuǎn)及伸展身體，對(duì)腸胃進(jìn)行“清洗”，排凈長(zhǎng)期積在腸內(nèi)的宿便和毒素，達(dá)到潔凈腸道的目的。這些方法，就不知道我們這些器官移植的人能不能用、敢不敢用了。
       我記得在我們論壇的肝移植咨詢版塊，一位肝友，名字不記得了，持續(xù)使用腸清茶排毒，后來出現(xiàn)了排斥反應(yīng)。我們論壇的腎友君引，移植術(shù)后出現(xiàn)糖尿病、高血壓、便秘、水腫等并發(fā)癥，“腿上的皮膚也出現(xiàn)魚鱗般的色素塊”，君引稱之為“松樹皮”。君引說：“夫君買來‘碧生源’讓我每天沖泡著喝。慢慢地我的便秘解決了，體內(nèi)毒素逐漸排出體外；腳上的‘松樹皮’日見消退。隨之而來的水腫也消失的無影無蹤?！蔽覀兊木蔷鞯模诤缺躺吹哪莾赡晔浅２檠帩舛鹊?，這點(diǎn)很重要。
      腸道菌群與免疫也有一些關(guān)系。我們也期待腸道微生物與移植免疫的研究。

移友1：

我經(jīng)常自己做酸奶喝，就是成本有點(diǎn)高哇。

移友2：

這個(gè)酸奶也難搞的，稍微涼了些，肚子也容易起反作用的。這東西還不能熱的。

移友1：

我用的是酸奶機(jī)，其實(shí)就是加了個(gè)恒溫發(fā)熱片，酸奶是可以加熱的，不超過四十三度，酸奶里面的活性成分是可以保留的，只是沒得冰涼口味的好吃。我經(jīng)常就是蘋果粒加酸奶，冰鎮(zhèn)的，大冬天的照吃，爽??！

移友3：

清理腸道，多吃蘿卜！受益無窮！

移友1：

蘿卜的確是個(gè)好東西，便宜又有效

移友“普洱茶”：

“他們?cè)趧?dòng)物實(shí)驗(yàn)和人體肝移植都證明，肝移植手術(shù)之后，腸道的益生菌數(shù)量減少，腸道黏膜破壞、條件致病菌移位到脾臟、腸系膜淋巴結(jié)、肝臟、腎臟，還可以形成菌血癥，同時(shí)血液中的內(nèi)毒素含量升高。但是，如果在手術(shù)之前和手術(shù)后使用益生菌，條件致病菌移位的情況就會(huì)明顯減少，接受移植的患者發(fā)生全身感染、肝臟損害和移植肝無功能的情況減輕或減少?！焙苤匾难芯拷Y(jié)果；一定要喝當(dāng)天的酸奶！

移友4：

唉，我腹瀉的厲害，正準(zhǔn)備每天喝一瓶酸奶呢，不過冬天怎么加熱啊，用開水燙熱嗎？瓶子那么后，好像里面的酸奶也不容易燙熱呀。。。

大光：

如果胃怕涼，也可以吃一點(diǎn)益生菌制劑。

《腎移植排斥患者腸道菌群變化的研究》摘要：

比較腎移植術(shù)后排斥患者及未排斥患者腸道菌群的變化，分析腸道菌群與腎移植排斥反應(yīng)的相關(guān)性；以腎功能相關(guān)指標(biāo)：肌酐(Scr)、尿素(BUN)、胱抑素C(Cys-C)、移植腎超聲、移植腎穿刺活檢評(píng)估腎臟移植患者排斥反應(yīng)狀態(tài)；檢測(cè)患者淋巴細(xì)胞對(duì)供者骨髓源性樹突狀細(xì)胞(DC)刺激的反應(yīng)，評(píng)價(jià)腎移植術(shù)后患者的免疫反應(yīng)功能。

結(jié)果，腎移植術(shù)后，排斥患者糞便中類桿菌含量［(5.53±0.74)CFU/g］明顯少于未排斥患者［(6.84±1.66)CFU/g］(P＜0.05)；雙歧桿菌數(shù)量、腸球菌數(shù)量與腎移植患者尿素水平相關(guān)(r=－0.482，P=0.027；r=0.439，P=0.046)；類桿菌數(shù)量與腎移植患者尿素、肌酐、胱抑素C相關(guān)(r=－0.457，P=0.037；r=－0.515，P=0.014；r=－0.463，P=0.035)。排斥組患者的淋巴細(xì)胞對(duì)供者骨髓源性樹突狀細(xì)胞刺激的強(qiáng)度顯著高于未排斥組(P＜0.05)。

腎移植術(shù)后排斥反應(yīng)患者腸道菌群發(fā)生了顯著改變，并與腎功能指標(biāo)密切相關(guān)，此發(fā)現(xiàn)為合理應(yīng)用抗排異藥物、抗生素以及微生態(tài)制劑提供了理論依據(jù)，或可為減輕移植排斥提供新的思路和手段。

移友5：

整腸生可否？如可以，是按說明劑量吃還是減半更合適？

大光：

整腸生（地衣芽孢桿菌活菌膠囊），適應(yīng)癥為用于細(xì)菌或真菌引起的急、慢性腸炎、腹瀉。也可用于其他原因引起的胃腸道菌群失調(diào)的防治。
腸道菌群比較復(fù)雜，我也搞不清楚。如有腹瀉，整腸生可以試用，按說明劑量吃，或者自己根據(jù)效果調(diào)整劑量。我看培菲康膠囊（雙歧桿菌三聯(lián)活菌，適應(yīng)癥為用于腸道菌群失調(diào)引起的腹瀉和腹脹，也可用于治療輕中度急性腹瀉及慢性腹瀉。）可能也不錯(cuò)吧。我吃過一次培菲康膠囊，吃后大便次數(shù)增多。

移友5：

好的，感覺這種治療應(yīng)該是個(gè)長(zhǎng)期的、慢功夫的活，但又怕改變后排泄過快或過慢對(duì)濃度產(chǎn)生影響，會(huì)有些許擔(dān)憂。

大光：

腸道功能改善對(duì)藥物吸收、排泄可能會(huì)有影響，這正是令人擔(dān)憂的，但如果加強(qiáng)規(guī)律隨訪，就可以避免這種擔(dān)心。
我前幾天第一次在淘寶購(gòu)物了，第一次買的是熟麥麥麩粉。吃熟麥麥麩粉應(yīng)該有利于腸道排毒吧。熟麥麩粉，我先是在中庸與腎移植博客上看到的。

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