五倍子蜂蜜

這種蜂蜜聞起來(lái)有一股中藥的香氣，經(jīng)常喝這種蜂蜜可以起到解毒、止瀉、收斂的作用。五倍子蜂蜜對(duì)于身體的保養(yǎng)是一個(gè)很好的產(chǎn)品，五倍的蜂蜜可以調(diào)理盜汗，虛汗，腎虛的情況。所以根據(jù)您的情況，建議您可以根據(jù)自身的需求適量購(gòu)買五倍子蜂蜜。這類純蜂蜜聞著有有股中藥材的香味，常常喝這類純蜂蜜能夠具有祛毒、治腹瀉、收斂性的功效。

紫云英蜂蜜

平時(shí)還要在外出時(shí)給孩子戴上口罩，避免吃過(guò)辣的食物。這個(gè)蜂蜜有潤(rùn)燥之功效，還能祛風(fēng)明目、消腫利尿，對(duì)風(fēng)痰咳嗽、喉痛、火眼痔瘡等有一定的輔助療效。紫云英蜂蜜是蜂蜜中的一種，其功效是與里面的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)有關(guān)的，有著潤(rùn)腸通便、潤(rùn)肺止咳、清肺火等功效。以及還有解毒、醫(yī)瘡、止痛、鎮(zhèn)靜，補(bǔ)中益氣、調(diào)和諸藥、健脾開(kāi)胃等功效。具有大自然清新宜人的草香味，甜而不膩，鮮潔清甜為一等蜜，深受國(guó)內(nèi)外市場(chǎng)歡迎。本品有清熱解毒、祛風(fēng)明目、補(bǔ)中潤(rùn)燥、消腫利尿之特殊功效。

酸奶加蜂蜜

酸奶和蜂蜜可以在一起吃，但是會(huì)影響到蜂蜜中營(yíng)養(yǎng)成分的吸收，最好是分開(kāi)的服用，使用溫水沖服蜂蜜，在空腹?fàn)顟B(tài)下服用有利于潤(rùn)腸通便，潤(rùn)擇肌膚，蜂蜜的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值非常豐富，酸奶含有益生菌有利于調(diào)節(jié)腸道內(nèi)菌群平衡，可以補(bǔ)鈣和補(bǔ)充蛋白質(zhì)。有胃腸功能紊亂的患者也盡量不要飲用。酸奶能和蜂蜜最好不要一起吃，可以分開(kāi)服用，蜂蜜和酸奶一起喝，容易影響鈣吸收，最好每天早晨喝一杯蜂蜜水，可以潤(rùn)腸通便，平時(shí)注意多吃蔬菜水果，比如可以吃芹菜，白菜，多吃蘋(píng)果，香蕉等，可以預(yù)防便秘，每次吃飯后最好適當(dāng)鍛煉，不要久坐。

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