香蕉牛奶蜂蜜面膜

功效：可滋潤干性皮膚，保護(hù)肌膚對(duì)抗皺紋，并抑制黑色素形成，讓肌膚容光煥發(fā)。
材料：香蕉半條、鮮奶適量、蜂蜜1匙、粉2匙。
做法：香蕉連皮切段、搗碎，加入鮮奶、粉和蜂蜜攪拌至糊狀，香蕉牛奶蜂蜜面膜就做好啦。涂在臉上約5~10分鐘后洗凈即可。
香蕉牛奶蜂蜜面膜小貼士：香蕉牛奶蜂蜜面膜可能一次無法用完，多余產(chǎn)品約可保存一周。如果是比較干燥的頭發(fā)，在洗頭后，可將香蕉牛奶蜂蜜面膜敷在微濕的頭發(fā)上5-10分鐘，再用水沖凈，作為發(fā)膜使用，會(huì)讓頭發(fā)更加亮麗有光澤。
香蕉的美容功效
香蕉含熱量較高，但不含脂肪，可解饑餓又不會(huì)使人發(fā)胖。
香蕉含多種維生素，并且膽固醇低，常吃香蕉能使皮膚細(xì)膩柔美。常用香蕉汁檫臉搓手，可防止皮膚老化，脫皮，瘙癢，皸裂。
香蕉皮中含有抑制真菌和細(xì)菌生長繁殖的焦皮素。對(duì)足癬，手癬，體癬等引起的皮膚瘙癢癥，用蕉皮貼敷患處，能使瘙癢消除，并促使病癥早愈。香蕉可以做很多的面膜，比如香蕉蜂蜜面膜、香蕉面膜、香蕉牛奶面膜。
香蕉在12~13攝氏度即能保鮮，不宜放在冰箱內(nèi)存放。
牛奶的美容功效
牛奶營養(yǎng)豐富，含有高級(jí)的脂肪、各種蛋白質(zhì)、維生素、礦物質(zhì)，特別是含有較多維生素B族，它們能滋潤肌膚，保護(hù)表皮、防裂、防皺使皮膚光滑柔軟白嫩，使頭發(fā)烏黑減少脫落，從而起到美容護(hù)膚作用。
牛奶中所含的鐵、銅和維生素A，有美容養(yǎng)顏?zhàn)饔每墒蛊つw保持光滑滋潤。
牛奶中的乳清對(duì)面部皺紋有消除作用。
牛奶還能為皮膚提供封閉性油兄哪脂，形成薄膜以防皮膚水分蒸發(fā)，另外，還能暫時(shí)提供水分，所以牛奶是天然的護(hù)膚品，也是“綠色護(hù)膚品”。
奶制品含有高脂肪和熱量，所以許多人為了減肥而不吃奶制品，她們根本不清除吃什么可以減肥。然而美國田納西州大學(xué)的研究顯示，奶制品中豐富的鈣元素，對(duì)人體內(nèi)的脂肪降解非常重要。 奶制品中的鈣元素能幫助人體燃燒脂肪，促進(jìn)機(jī)體產(chǎn)生更多能降解脂肪的酶。所以羨羨碼，如果您想減肥，每天至少要吃3份低脂或脫脂乳制品。
蜂蜜的功效
現(xiàn)代研究表明，內(nèi)服或外用蜂蜜，能有效改善營養(yǎng)狀況，促進(jìn)皮膚新陳代謝，增強(qiáng)皮膚的活力和抗菌力，減少色素沉著，防止皮膚干燥，使肌膚柔軟、潔白、細(xì)膩，并可減少皺紋和防治粉刺等皮膚疾患，起到理想的養(yǎng)顏美容作用。 總之，蜂蜜的作用很強(qiáng)大。
直接食用：蜂蜜有很強(qiáng)的抗氧化作用，每日早、晚各服天然成熟蜂蜜20-30克，溫開水沖服，就可增強(qiáng)體質(zhì)，滋容養(yǎng)顏，使女士們更健康更美麗?，F(xiàn)在都強(qiáng)調(diào)天然的自制面膜。
直接涂抹：把蜂蜜涂抹于皮膚外表，蜂蜜中的葡萄糖、果糖、蛋白質(zhì)、氨基酸、維生素、礦物質(zhì)等直接作用于表皮和真皮，為細(xì)胞提供養(yǎng)分，促使它們分裂、生長。通常涂抹的方法是：將蜂蜜加2-3倍水稀釋后，每日涂敷面部，并適當(dāng)?shù)剡M(jìn)行按摩。也可用紗布浸漬蜂蜜后，輕輕擦臉，派核擦到臉部有微熱感為止，然后用清水洗凈

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