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體育教學和情商教育對心理健康有哪些影響？

來源：泰然健康網(wǎng) 時間：2024年11月25日 05:20

引言

情商教育對心理健康的促進。心理健康和情商兩者都能反應(yīng)人的內(nèi)心活動，對于兩者之間的關(guān)系，不少學者為此也做了探討與研究。羅榛，金燦燦使用元分析的方法探討了心理健康與情商的關(guān)系，結(jié)論表明情緒智力與積極心理健康變量的聯(lián)系強于與消極心理健康變量的聯(lián)系，且存在較長時期的穩(wěn)定。蘭軍瑞從四個方面分析了情緒智力與心理健康關(guān)系，從思維邏輯上推理出二者之間存在實質(zhì)性的聯(lián)系。

張海霞認為情商能促進心理健康，認知和情緒這兩個系統(tǒng)是被情緒智力所連接著的，認知能引導情緒，情緒能促進認知，這也是情商促進心理健康的主要體現(xiàn)。綜上所述，許多學者研究了情商與心理健康相關(guān)變量之間的關(guān)系，推理出兩者之間有實質(zhì)性的聯(lián)系，并且高情商具有促進心理健康的正向發(fā)展的能力，高情商的人社會適應(yīng)能力強，具有更少的消極心理，壓力轉(zhuǎn)換能力強，具有更強的主觀幸福感。所以情商相關(guān)維度與心理健康相關(guān)變量存在有密切的關(guān)系。

體育教學對心理健康的影響。新一輪體育課程改革以“健康第一”為指導思想，將過去的“體育課”改稱為“體育與健康課”。從指導思想和名稱的更改可以看出，體育課程已經(jīng)不是一門簡單發(fā)展體質(zhì)健康的課程了，學者們通過研究發(fā)現(xiàn)，體育運動與心理健康有著密不可分的聯(lián)系。許之屏認為體育運動不僅僅能影響兒童的體能，對心理的影響也是巨大的，比較有參與體育運動和沒參與體育運動的同齡小孩，前者心理承受能力強于后者。

季瀏總結(jié)了國外一些運動心理學的成果，多數(shù)國外研究結(jié)果表明，身體活動能保持或增進心理健康、能消除心理疾病，所以體育在心理健康的研究方面具有重要地位。體育運動能給人們帶來運動愉悅感，國外學者Wankel認為運動后的愉悅感能增強人的運動意向，強化運動的主動積極性，保持人類積極健康的心理狀態(tài)。學術(shù)界在體育與心理健康領(lǐng)域的研究與探討，有豐富的科研成果，多數(shù)學者認為體育對心理健康具有積極的影響。體育教學能有效引導兒童個性心理的發(fā)展，運動能有效刺激兒童的神經(jīng)系統(tǒng)，開拓其思維。

體育教學中情商教育的研究。情商與心理健康具有密切的聯(lián)系，體育教學能促進心理健康的發(fā)展，可以說體育教學與情商是存在一種內(nèi)在的關(guān)聯(lián)性。在體育教學中加入情商教育，能使受教育者得到積極的正向效益。查閱資料分析后可知，多數(shù)學者們從不同的角度對體育教學與情商進行了研究，其研究結(jié)果主要集中三個方面：（1）多數(shù)以大學生為研究對象，陳述性分析大學情商教育的現(xiàn)狀；（2）宏觀探討了情商對學生發(fā)展的重要性以及在體育運動中加入情商教育的重要性；（3）提出體育教學中培養(yǎng)情商的理論對策。張治平認為提高情商能有效控制情緒，大學體育教學有效提高學生的人際交往和耐受挫能力，兩者有機結(jié)合能全面促進學生的情商的有效提升。

叢萍認為小學是情商發(fā)展的關(guān)鍵期，體育游戲能積極有效影響小學生的發(fā)展，通過對照實驗研究論證，體育游戲?qū)πW生情緒知覺、自我情緒管理、他人情緒管理以及情緒利用的發(fā)展有著重要的作用。楊俊德，彭國強從學生的情感品性、堅強勇氣、自控承受能力等方面探討了體育教學在學生情商教育中的功能，認為兩者之間相輔相成，相互影響。張慶鳳分析了不同年齡男女生在體育課堂中的情商能力，結(jié)果表明，情商隨著年齡的增長會提高；女生在認識表達情緒方面明顯好于男生。

同時建議體育課堂中要按不同年齡安排不同的項目，根據(jù)男女能力不同分配不同的工作。綜上，體育與情商兩者的研究相對來說還是較少，多數(shù)學者都是在理論的層面論述體育與情商對培養(yǎng)學生的重要性，分析其中的問題。而在體育中加入情商教育的具體有效途徑還是較為缺乏，且多數(shù)研究的對象是大學生，其他階段學生的研究成果較為零散，還需要有更多的關(guān)注。情商是能否取得“成功”的重要因素之一，體育的重要性貫穿人的一生，所以在體育中加入情商教育是一個非常有價值的研究方向。

文獻綜述述評。截止2018年8月底，全國農(nóng)村留守兒童數(shù)量與2016年相比下降了22.7%，這是國家的相關(guān)政策出臺以及社會各界的愛心團體的援助所得到的成果。受國家計劃生育二胎政策開放的影響，農(nóng)村留守兒童數(shù)量也會產(chǎn)生波動，從而產(chǎn)生許多相關(guān)的伴生問題，如監(jiān)護不力、義務(wù)教育、缺乏撫慰、疏于照顧、人身安全問題等。多數(shù)學者研究發(fā)現(xiàn)農(nóng)村留守兒童心理健康方面，如情緒穩(wěn)定、人際關(guān)系、自我認知、心理彈性、自尊水平、社會適應(yīng)都不如非留守兒童，這也意味著在解決農(nóng)村留守兒童相關(guān)問題上將是一場持久戰(zhàn)。

現(xiàn)國內(nèi)越來越多學校、家長開始重視兒童情商的培養(yǎng)，國內(nèi)也興起許多情商培訓的機構(gòu)，幼兒時期是情商教育的最佳時期。國外學者從20世紀初就開始研究情商，在理論方面與實證方面都有著許多優(yōu)秀的成果，情商教育對改善人的自我意識、自我激勵、情緒控制、人際溝通、挫折承受等方面有著重要作用。

隨著研究的深入和時長的發(fā)展，我國學者也展開了情商教育領(lǐng)域的研究，而且還是根據(jù)我國國情深入開展的，呈現(xiàn)了許多優(yōu)秀的研究成果，研究的對象涵蓋幼兒到成人。綜上，在農(nóng)村留守兒童的體育課中加入情商教育，探討體育教學與情商教育相結(jié)合的實踐教學對促進農(nóng)村留守兒童心理健康的作用意義，從而驗證在體育教學中加入情商教育的可行性，為解決農(nóng)村留守兒童相關(guān)心理健康問題提供一些實踐性的參考。

農(nóng)村留守兒童體育教學中情商教育對心理健康的影響。情商教育對學習障礙的影響。學生的學習障礙最直接表現(xiàn)是學習成績下降和對學習產(chǎn)生厭學心理。環(huán)境塑造論得到多數(shù)學者的肯定，一個良好的學習氛圍能增強學習效益，對于現(xiàn)階段小學生，學校是主要的學習環(huán)境，接觸好的教學質(zhì)量和好學的同學們，這能共同提升學習的積極性，反之就會形成阻礙。

由于農(nóng)村留守兒童家庭的特殊性，家庭交流相對較少，孩子內(nèi)心比較靦腆，性格較為內(nèi)向，在學習上有問題也不敢大膽提出，慢慢就產(chǎn)生學習焦慮。張育銘提到學習焦慮與學習成績不是簡單的因果關(guān)系，影響學習成績的因素還有許多。本文認為，循規(guī)蹈矩的體育教學已無法刺激學生的學習興趣，而在體育教學加入情商教育對于改善學生的學習焦慮也無法起到很好的效果。但總體而言，情商教育的加入，相比按部就班的體育教學內(nèi)容，學生們的積極性還是高一些。

情商教育對情緒障礙的影響。調(diào)節(jié)、控制情緒是情商教育的功能之一，所以情緒障礙維度是本次實驗研究的重點考察維度之一。情緒的產(chǎn)生受多種因素的影響，其中與生活環(huán)境因素關(guān)系密切。農(nóng)村留守兒童多為隔代撫養(yǎng)，導致學生有情緒問題時卻沒能得到正確認識與引導，而生活在農(nóng)村的學生升學壓力遠比城里的大，在這高壓的環(huán)境下伴隨而來的是各種負面的情緒，長時間處于這種狀態(tài)會影響心理健康。

吳錫改，郝宗英提到“情商”與“心理健康”兩者間有關(guān)系密切，情緒健康是心理健康的重要表現(xiàn)，所以擁有正面的情緒對于心理健康的發(fā)展是有積極的作用。本文通過情商教育的加入，豐富了體育教學的趣味性，使學生認識情緒，正確表達情緒，了解如何去調(diào)節(jié)情緒。負面情緒得到宣泄，正面情緒會促進心理健康的發(fā)展，提高學生的自我認知，不畏困難，超越自我，實現(xiàn)自我價值。

情商教育對性格缺陷的影響。小學階段是性格發(fā)展的重要時期，性格表現(xiàn)能力在人與人相處的時候會體現(xiàn)出來，擁有陽光、自信、開朗等性格的人，會比較受朋友的歡迎。而膽小、懦弱、孤僻等性格的人，會將失敗歸于外因，習慣責怪他人，對小事斤斤計較，性格缺陷只會給人的交往與發(fā)展帶來負面的影響。

結(jié)語

由于年齡的原因，學生沒能擁有成年人那樣穩(wěn)定的性格特征與認知水平，知識儲備也沒能達到一定的水平上，在性格發(fā)展階段的初期就容易被影響，形成缺陷。本文發(fā)現(xiàn)，經(jīng)過情商教育的學生，由于情商具有認識自我、調(diào)節(jié)情緒、處理人際問題等特性，有效改善了學生的性格缺陷弊端，相對比沒有情商教育的學生，具有更加良好的積極影響和意義。所以在體育教學中加入情商教育，能更好更高效改善學生的性格缺陷。

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