感覺統(tǒng)合訓(xùn)練

正確打開方式

什么才是最適合孩子的感統(tǒng)訓(xùn)練？

感統(tǒng)訓(xùn)練，這個詞匯對于許多家長朋友來說可能還有些陌生。其實，感統(tǒng)訓(xùn)練的全稱是感官統(tǒng)合訓(xùn)練，它是指人體在環(huán)境內(nèi)有效利用自身的感觀，從外界獲得不同的感覺信息輸入大腦，大腦對輸入信息進(jìn)行加工處理并作出適應(yīng)性反應(yīng)的能力。

前庭覺失調(diào)訓(xùn)練方法

如果孩子出現(xiàn)了前庭覺失調(diào)，那么他們的大腦接收到的信息可能會與實際的情況不符，這可能會影響他們的平衡感和空間感知能力。以下是一些可以訓(xùn)練前庭覺失調(diào)的方法：

01.上拋接小球

訓(xùn)練方法：在拋球的過程中，要求孩子雙腳分開，與肩同寬，雙手在胸前抱住球，向上拋的時候球要過頭頂，但是雙手不要過肩膀。如果是幼兒園的孩子，最好能連續(xù)10到15個不掉球，上小學(xué)的低年級學(xué)生，最好是20個不掉球。

02.拍皮球練習(xí)

訓(xùn)練方法：讓孩子練習(xí)左右手拍皮球，或者是一些定點拍皮球的練習(xí)，比如在地上畫一個圓圈，讓孩子拍的球一定落在圓圈里。

03.小推車練習(xí)

訓(xùn)練方法：家長拽住孩子的雙腳，孩子的小手當(dāng)車轱轆，在我們的客廳里來回去走。要求孩子在走的過程中，頭要抬高、手要協(xié)調(diào)、交替著走，家長要扶好孩子的雙腿，通過3到5分鐘訓(xùn)練孩子的前庭平衡，逐漸來幫助孩子改善注意力不集中的現(xiàn)象。

本體感失調(diào)訓(xùn)練方法

本體感是指我們對自身身體的感知能力，如果本體感失調(diào)，那么孩子可能會出現(xiàn)一些不自主的學(xué)習(xí)問題。以下是一些可以訓(xùn)練本體感失調(diào)的方法：

金雞獨立

訓(xùn)練方法：對于小學(xué)生來說，最少左右腳能夠堅持20到25秒，保持身體的平衡。如果孩子能夠達(dá)到這個標(biāo)準(zhǔn)，我們不妨讓他頭上頂一本書，頂著書的過程中，對孩子的平衡能力要求就高了。

跳繩練習(xí)

訓(xùn)練方法：建議我們的孩子每天都堅持跳繩，先學(xué)習(xí)連續(xù)雙腳跳，連續(xù)跳之后可以學(xué)習(xí)反跳，反跳達(dá)標(biāo)后可以學(xué)習(xí)左右腳交替跳，大量的跳繩練習(xí)對身體的協(xié)調(diào)、本體起到非常重要的作用。

相關(guān)知識

形體訓(xùn)練的正確方法
健康跑步的正確打開方式
剛開始健身的時候，要做好心理建設(shè)，找到正確的訓(xùn)練方式
90%的人都忽視了！科學(xué)健身的正確打開方式
跳繩的正確打開方式
正確打開跳繩健身方式
心理醫(yī)生揭秘：心理疏導(dǎo)的正確打開方式！
感統(tǒng)訓(xùn)練=大運動？你家的孩子也被「感統(tǒng)失調(diào)」了嗎？
跑步正確的打開方式
健康減肥餐的正確打開方式，一樣可以瘦~

網(wǎng)址: 感統(tǒng)訓(xùn)練的正確打開方式 http://www.u1s5d6.cn/newsview73531.html