首頁(yè) 資訊 周末又到了,幾款水煮硬菜來(lái)了,美味又營(yíng)養(yǎng),趕緊收藏起來(lái)!

周末又到了,幾款水煮硬菜來(lái)了,美味又營(yíng)養(yǎng),趕緊收藏起來(lái)!

來(lái)源:泰然健康網(wǎng) 時(shí)間:2024年12月22日 22:57

隨著周末的來(lái)臨,許多人期待在忙碌的一周后能享受到一段悠閑自在的時(shí)光。無(wú)論是與朋友外出游玩,還是獨(dú)自在家享受寧?kù)o,美食總是不可或缺的元素。其中,水煮菜以其獨(dú)特的風(fēng)味和簡(jiǎn)單的操作方式,成為了許多家庭餐桌上的??汀K蟛艘云浜?jiǎn)約的風(fēng)格和豐富的變化,適合在家庭中輕松制作。它不僅能夠滿足味蕾的追求,還注重了健康飲食的理念。在周末的閑暇時(shí)光里,嘗試制作一道水煮菜,讓它成為你美好時(shí)光的小確幸。

水煮牛肉

1.將牛肉上的筋膜去掉,然后切成2毫米厚的肉片。白菜幫斜刀切片,白菜葉手撕大塊。干辣椒剪成段;大蔥切段,大蒜切蒜末。

2.牛肉中加入一小勺料酒、一顆雞蛋清、一大勺玉米淀粉,用手抓拌均勻,再倒入一勺油抓勻,腌制20分鐘。

3.起鍋,加入一小勺油,油熱下入干辣椒、花椒,小火炒干炒香關(guān)火。

4.把花椒和干辣椒倒入一個(gè)空碗中,壓碎備用。

5.重新起鍋,加入適量油,油熱加入一大勺郫縣豆瓣醬和大蔥段,煸炒出紅油。接著往鍋里加入適量醬油,倒入開(kāi)水,大火燒開(kāi)。

6.將白菜下入鍋中煮兩分鐘直到斷生,然后撈出放入大碗中。

7.將牛肉片下入鍋中,牛肉剛下鍋時(shí),一定不要攪動(dòng)。一分鐘左右,待牛肉定型再攪拌,否則容易脫漿,煮至牛肉一片片都展開(kāi),肉質(zhì)變白即可。

8.鍋中加入適量鹽和雞精調(diào)味,然后將牛肉連湯一起倒入裝有白菜的大碗中。

9.將花椒和辣椒末,還有蒜末都撒在牛肉上,澆上熱油,撒上少許小蔥花即可。

水煮魚(yú)片

1.準(zhǔn)備食材,大蒜切片;大蔥切段;生姜切片;小蔥切蔥花;草魚(yú)片魚(yú)片。

2.魚(yú)片中加入淀粉、鹽、料酒、雞蛋清,抓拌均勻,腌制半小時(shí)以上。

3.起鍋,倒入適量油,熱油加入豆瓣醬、干辣椒、姜、蒜、花椒,翻炒爆香。再加入適量清水,放入大蔥段,再加入紅燒醬油、雞精、鹽調(diào)味,大火煮開(kāi)。

4.下入自己喜歡的配菜,煮至斷生撈出,放入大碗中打底。

5.鍋中湯汁煮開(kāi)后,轉(zhuǎn)小火,下入魚(yú)片,大約2分鐘撈出魚(yú)片,倒入碗中,接著淋入湯汁,再撒上辣椒面、花椒粉、白芝麻,澆上熱油,最后撒上少許蔥花和香菜,即可。

水煮牛蛙

1.牛蛙洗凈后切塊,加入白胡椒粉、鹽、干淀粉,抓拌均勻,腌制10分鐘。

2.洋蔥半個(gè)切塊;干辣椒剪成段。

3.起鍋,加入適量油,油熱下入豆瓣醬,小火炒出香味。接著倒入適量清水,大火煮開(kāi)。

4.鍋中倒入生抽、白糖、料酒、雞精,攪拌均勻。

5.下入牛蛙,加入洋蔥。大火煮開(kāi)后,轉(zhuǎn)小火煮4分鐘至完全熟透。

6.出鍋前淋入香醋,大火收汁,盛入盤中。

7.另起鍋,倒入適量油,油熱下入干辣椒段、麻椒、花椒,炒香。然后連同熱油一起淋在牛蛙上,最后撒點(diǎn)蔥花點(diǎn)綴即可。

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