引言

　　在如今的社會，越來越多的人始注重身體健康和體型美觀，因此減肥成為了許多人的選擇。其中一種減肥方法便是飲用減肥茶。碧生源減肥茶作為其中的佼佼者，其減肥效果備受好。但是，很多人在喝碧生源減肥茶的過程中會現(xiàn)拉肚子的情況，這是為什么呢？本文將會從減肥茶的功效、喝茶的正確方法以及拉肚子的原因等方面進闡述，希望能夠幫助大家正確飲用碧生源減肥茶，避免拉肚子的情況發(fā)生。

減肥茶的功效

減肥茶是一種通過飲用來達到減肥效果的方法。碧生源減肥茶是其中的代表之一，其主要成分是綠茶、荷葉、蓮花等多種天然植物材料，可以起到清熱解毒、利尿通便、減肥瘦身等功效。

　　綠茶中含有的茶多酚可以促進脂肪分解，增加能量消耗，從達到減肥的效果。荷葉和蓮花則可以清熱解毒，消除體內(nèi)的毒素和廢物，促進新陳代謝，加快脂肪的燃燒，從達到減肥的效果。此外，碧生源減肥茶還可以起到潤腸通便的作用，緩解便秘的情況。

正確飲用碧生源減肥茶的方法

　　雖然碧生源減肥茶具有多種功效，但是如果不正確飲用，依然會現(xiàn)拉肚子的情況。下面是正確飲用碧生源減肥茶的方法：

1. 制飲用量：每次飲用不宜過多，一般建議一次飲用一袋茶，每天飲用不宜超過兩袋。

　　2. 飲用時間：最好在飯后小時左右飲用，這樣可以避免對造成刺激。

　　3. 飲用方式：將一袋茶放入杯中，用沸水沖泡，蓋上蓋子浸泡5-10分鐘即可飲用。

　　4. 注意事項：飲用過程中不要添加糖或者其他調(diào)味品，以免影響減肥效果。另外，飲用過程中要多喝水，以免茶葉殘留在腸道中引起便秘。

拉肚子的原因

　　雖然碧生源減肥茶具有多種功效，但是如果不正確飲用，仍然會現(xiàn)拉肚子的情況。下面是拉肚子的原因：

1. 飲用過量：如果一次飲用過多，會對腸道造成刺激，從引起腹瀉。

　　2. 飲用時間不當(dāng)：如果在飯前或者飯后不久飲用，會對腸道造成刺激，從引起腹瀉。

3. 飲用方式不當(dāng)：如果將茶葉沖泡時間過長或者過短，會導(dǎo)致茶葉中的成分無法充分釋放，從引起腹瀉。

4. 身體狀況不適宜：如果身體狀況不適宜飲用減肥茶，例如腸不適、孕婦等，會現(xiàn)拉肚子的情況。

結(jié)論

飲用碧生源減肥茶可以有效地達到減肥的效果，但是如果不正確飲用，仍然會現(xiàn)拉肚子的情況卡路里計算。因此，正確飲用碧生源減肥茶的方法非常重要。在飲用過程中，要注意制飲用量、飲用時間和飲用方式等方面。如果現(xiàn)拉肚子的情況，要及時停止飲用，并且咨詢醫(yī)生的建議。最目的是為了達到減肥的效果，同時也要保證身體健康。