秋冬換季之際,氣溫逐漸下降,且早晚溫差大,各種疾病也更容易找上門,尤其是免疫力低下的人群,這時(shí)候更容易受到病毒和細(xì)菌的侵襲。此時(shí),提高自身的免疫力更顯得尤為重要。國家衛(wèi)生健康委員會(huì)食品司原副司長張志強(qiáng)指出,平衡膳食和良好的營養(yǎng)狀態(tài)是增強(qiáng)機(jī)體免疫力的重要基礎(chǔ)和保障。而蛋白質(zhì)作為“人體免疫力的重要基石”發(fā)揮著關(guān)鍵作用,湯臣倍健星鉆蛋白粉作為一款高蛋白質(zhì)含量的膳食營養(yǎng)補(bǔ)充劑,引起廣泛關(guān)注。那么,湯臣倍健星鉆蛋白粉真的能增強(qiáng)免疫力嗎?怎么吃能有效增強(qiáng)免疫力?

蛋白質(zhì)是構(gòu)成人體細(xì)胞和組織的基礎(chǔ)成分,對(duì)維持免疫系統(tǒng)的正常運(yùn)作至關(guān)重要。免疫細(xì)胞、抗體和免疫因子均依賴于蛋白質(zhì)的供給,適當(dāng)?shù)牡鞍踪|(zhì)攝入能夠增強(qiáng)免疫系統(tǒng)的功能。因此及時(shí)補(bǔ)充優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì),對(duì)維持良好的免疫力有積極作用。

湯臣倍健星鉆蛋白粉真的能增強(qiáng)免疫力嗎?

湯臣倍健星鉆蛋白粉蛋白質(zhì)含量高達(dá)82%,蛋白質(zhì)真消化率>94%。主要包含了大豆分離蛋白和濃縮乳清蛋白。大豆分離蛋白屬于植物蛋白,富含膳食纖維、不飽和脂肪酸等健康成分,具有免疫調(diào)節(jié)、延緩衰老、增強(qiáng)記憶力的作用。而濃縮乳清蛋白則來源于牛奶,富含免疫球蛋白、乳鐵蛋白等免疫活性成分,能夠快速被人體吸收,直接參與到免疫系統(tǒng)的構(gòu)建與強(qiáng)化中。

同時(shí),湯臣倍健星鉆蛋白粉將動(dòng)植物雙蛋白進(jìn)行2:3科學(xué)配比,確保人體所需氨基酸的全面均衡攝入,大大提高了蛋白質(zhì)的吸收利用率。湯臣倍健星鉆蛋白粉憑借其高蛋白質(zhì)含量和科學(xué)的雙蛋白配方,能夠?yàn)槿梭w提供充足且優(yōu)質(zhì)的蛋白質(zhì),從而有效增強(qiáng)機(jī)體免疫力。

湯臣倍健星鉆蛋白粉的正確吃法

湯臣倍健星鉆蛋白粉在增強(qiáng)免疫力方面具有顯著優(yōu)勢,但也需掌握正確吃法,方可最大程度保證其營養(yǎng)價(jià)值。例如,沖泡蛋白粉時(shí)應(yīng)使用40℃以下的溫水,以免高溫破壞蛋白質(zhì)的結(jié)構(gòu)和營養(yǎng)價(jià)值。其次,每日蛋白質(zhì)攝入量應(yīng)根據(jù)個(gè)人的身體狀況和需求進(jìn)行調(diào)整,中國營養(yǎng)學(xué)會(huì)建議成年男士每天攝入蛋白質(zhì)65g,成年女士每天攝入蛋白質(zhì)55g,而湯臣倍健星鉆蛋白粉每次食用量為一勺(約10-20g),需根據(jù)日常飲食調(diào)整合適的補(bǔ)充量,只有充足的蛋白質(zhì)才能為增強(qiáng)免疫力提供堅(jiān)實(shí)基礎(chǔ)。

秋冬季節(jié)是免疫系統(tǒng)面臨挑戰(zhàn)的時(shí)期,日常除了補(bǔ)充足夠的蛋白質(zhì)外,還需保持規(guī)律的作息、充足的睡眠、適量運(yùn)動(dòng),才能構(gòu)建一個(gè)強(qiáng)健的免疫系統(tǒng)。

相關(guān)知識(shí)

湯臣倍健星鉆蛋白粉適合哪些人群？
增強(qiáng)免疫力不再難 湯臣倍健星鉆蛋白粉讓健康更進(jìn)一步
健康生活新助力 湯臣倍健星鉆蛋白粉讓營養(yǎng)補(bǔ)充更科學(xué)
蛋白粉(湯臣倍健)(蛋白粉)
動(dòng)植物雙蛋白科學(xué)配比，湯臣倍健蛋白粉為免疫力加分
湯臣倍健蛋白粉怎樣，對(duì)身體有用嗎？
蛋白質(zhì)輕松補(bǔ)，湯臣倍健乳清蛋白粉助力健康減脂生活
湯臣倍健蛋白質(zhì)粉
幫助補(bǔ)充蛋白質(zhì)，湯臣倍健雙蛋白粉守護(hù)健康
哪個(gè)品牌的蛋白粉增強(qiáng)免疫力好？推薦3款大品牌的蛋白粉

網(wǎng)址: 湯臣倍健星鉆蛋白粉真的能提升免疫力嗎？如何吃有效果 http://www.u1s5d6.cn/newsview737773.html