草莓是生活中常見的水果，很多人日常都喜歡吃草莓，有些食物不能一起搭配食用，吃草莓不能吃什么呢？下面一起來看看吧！

吃草莓不能吃什么

適量食用，無特殊禁忌。

草莓滋味清甜，營養(yǎng)價(jià)值也很高，在草莓的營養(yǎng)成分中含有豐富的糖類物質(zhì)、膳食纖維、維生素、微量元素等營養(yǎng)成分，適量食用草莓可以起到補(bǔ)充營養(yǎng)、生津止渴等功效。有些成分大量搭配會產(chǎn)生一些對人體不利的反應(yīng)，或者會加強(qiáng)食物的某一些性質(zhì)，從健康的角度來說草莓最好不和高蛋白食物、性寒食物、不易消化的食物一起大量食用。

小貼士：食物的攝取應(yīng)當(dāng)是少量、全面，這樣既攝取了能量，又避免了可能造成的不適。

高蛋白食物

草莓是高鞣酸水果，鞣酸進(jìn)入腸道后，會和蛋白質(zhì)發(fā)生反應(yīng)，生成腸胃不好消化吸收的絡(luò)合物，大量同食會增加腸道的消化負(fù)擔(dān)，同時(shí)降低蛋白質(zhì)的吸收率，不利于身體健康。

生活中常見的高蛋白食物有：螃蟹、奶制品、豆制品、花生、瓜子、雞蛋、牛肉、羊肉等。

性寒食物

中醫(yī)認(rèn)為：草莓是性涼水果，食用草莓可以增加身體中的寒涼之氣，降低燥熱之氣，上火期間適當(dāng)?shù)某圆葺梢云鸬角鍩峤祷鸬墓π?，但是不要搭配其他性質(zhì)寒涼食物一起大量食用，以免增加腸道的寒涼之氣，導(dǎo)致體內(nèi)寒氣過重，不利于健康。

生活中常見的寒性食物有：番石榴、西瓜、茭白、菱角、苦瓜、生藕、桑葚、螃蟹、水鴨、海藻等。

不易消化的食物

草莓味甘、性涼，具有一定的滑利性，食用草莓會增加身體中的寒氣，食用草莓會增加腸道負(fù)擔(dān)，尤其是對本身脾胃虛寒或者腸胃不好的人來說，此時(shí)若還食用一些難以消化的食物，消化負(fù)擔(dān)會很重，有可能出現(xiàn)拉肚子等不適的情況。

生活中常見難以消化的食物有：豬蹄、豬肥肉、豬皮、油炸食品、堅(jiān)果、花生、奇亞籽、辣木籽等。

吃草莓能吃雞蛋嗎

可以適量同食，大量食用還是建議分開食用。

草莓配雞蛋的飲食搭配比較少見，草莓柔軟細(xì)嫩，一般搭配清新、甜軟的食物一起食用更佳，和雞蛋同食會增加消化負(fù)擔(dān)；然后草莓和雞蛋都是性涼食物，同食會增加腸道滑利性，不利于腸道健康，有增加腹瀉的風(fēng)險(xiǎn)，不建議吃草莓的時(shí)候吃雞蛋，最好分開食用。

小貼士：實(shí)在想吃也不要吃太多，少量嘗試即可，以免引起腸道不適。

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