許多減肥的人士對于減肥茶一定不會陌生。那么我們自己如何才能制作出健康有效的減肥茶呢?下面給大家介紹簡單有效的自制減肥茶，供大家參考。

　　陳皮烏梅普洱茶

　　陳皮烏梅普洱材料：陳皮3-5片、烏梅1顆、杭菊普洱茶包1個。做法：茶包用500CC的開水泡開，茶水變成黃色后，加入洗干凈的小塊陳皮與烏梅，燜5-7分鐘就好了。

　　山楂益母紅茶

　　山楂益母紅茶材料：山楂果3-5顆、益母草1錢、紅茶茶包1個。做法：將山楂果和益母草洗干凈后剝成小塊，接著將紅茶包用500CC的開水泡開，直到茶水變成了紅色加入山楂果和益母草燜五分鐘就可以了。

　　荷葉澤瀉飲

　　荷葉澤瀉飲材料：荷葉和澤瀉各6克、何首烏和丹參各3克。做法：藥材洗凈后，加500c.c滾水拋開即可飲用。植物減肥茶：決明子飲材料：決明子6克、麻子仁、綠茶、薄荷3克、麥芽3克。做法：決明子用小火炒到出現(xiàn)了香氣就可以了，涼了后與其他的材料一起加入500CC的熱水泡開就可以喝了。

　　山楂陳皮決明子茶

　　山楂陳皮決明子材料：決明子10克、山楂和陳皮各6克、甘草2片。做法：全部洗干凈剝成小塊，加入500CC的熱水泡開就可以了。

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