超重和肥胖的標準是什么

2021-04-09 11:28:56 ?

超重一般是指體重高于標準體重的10%到20%，如果是出現(xiàn)了肥胖，一般是指體重高于標準體重的20%以上。長時間暴飲暴食或者是吃一些油炸油膩性的食物，可能會伴隨著身體肥胖也會引起脂肪增多的表現(xiàn)，并且會對身體健康造成影響，需要及時多做一些體育運動，增強自身的體質(zhì)，在飲食上可以多吃各種新鮮蔬菜水果，能補充機體所需要的微量元素以及維生素。

2021-04-10 11:38:55

體重指數(shù) BMI和腰圍可作為評價超重和肥胖的醫(yī)學標準。 體重指數(shù)=體重/身高2 (kg/m2),目前我國成年人的 BMI切點是:8.5≤BMI24kg/M2,正常體重范圍是:24≤BmI28kg//m2,肥胖≥28 kg/毫2。 腰圍切點:男性≥90 cm,女性≥85 cm屬于腹型肥胖者。 2對于已經(jīng)超重、肥胖及與肥胖有關(guān)疾病的高風險人群,需要進行體重管理。 適當?shù)哪繕耸菑娬{(diào)合理的體重減輕,以達到降低健康風險的目的,同時應考慮到持續(xù)促進減肥和保持體重,并防止體重增加。 并且針對已經(jīng)發(fā)生并發(fā)癥的病人進行針對性治療。

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