湯，是北方餐桌上不可或缺的一道菜。

湯的種類千變?nèi)f化，湯的做法五花八門。如陜西和河南的胡辣湯、東北的疙瘩湯、廣州的老火靚湯。

一種湯代表著一種文化，是歷史傳承的見證者。

今天小編給大家推薦的是一款四節(jié)皆宜，猶適合老年人食用的桑葉蛋花湯。

說起蛋花湯，想必很多人都喝過，最常見的蛋花湯有：紫菜蛋花湯、西紅柿蛋花湯、菠菜蛋花湯、絲瓜蛋花湯....

蛋花湯因著南北差異，選用的食材和做法也不盡相同，今天小編為大家推薦的這款桑葉蛋湯，則是近幾年研發(fā)出的新品。桑葉的養(yǎng)生功效搭配雞蛋的營養(yǎng)造就了桑葉蛋花湯的健康美味。

下面，大家跟小編一起學(xué)習(xí)桑葉蛋花湯的做法吧~

主料：雞蛋2個 桑葚葉50g

做法：

1、準(zhǔn)備桑葚葉適量、雞蛋兩枚，放入清水中洗凈備用。

2、將桑葉切成細(xì)絲或細(xì)末

3、鍋中加水燒開后磕入雞蛋，小火燒開煮至蛋五成熟

4、最后加入切好的桑葚葉絲煮沸，調(diào)入鹽、枸杞和少許橄欖油即可出鍋。

小貼士

桑葉有清熱解表，降壓止痛作用。適用于肝經(jīng)郁熱或風(fēng)熱外感， 以頭痛為主的高血壓患者。

（更多桑葉養(yǎng)生菜譜，請關(guān)注“國燁桑茶平臺”）

舉報/反饋

相關(guān)知識

桑葉能減肥？推薦桑葉減肥法
桑葉的美容功效
桑葉 減肥
桑葉水能減肥嗎？
桑葉瘦身
【最新】桑葉怎么減肥
桑葉減肥法 泡澡喝茶煲湯樣樣行
桑葉有減肥功能嗎
桑葉茶的功效與作用？
桑葉減肥

網(wǎng)址: 桑葉美食｜桑葉蛋湯 http://www.u1s5d6.cn/newsview745935.html