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問題描述:

醫(yī)生您好，左旋肉堿加運動能減肥嗎？（女，23）

分析及建議:

合理安排飲食加上運動就能減肥。左旋肉堿是人體細胞中天然存在的一種化合物,其功能是作為載體把脂肪酸從線粒體外運入線粒體內(nèi)膜。若運動不多,脂肪消耗不多,只是增加左旋肉堿并不會增加脂肪的氧化供能,故而對減肥并無幫助。一般情況下,人體會自行合成足夠的左旋肉堿,不會出現(xiàn)左旋肉堿缺乏的問題，人體一般不會缺少左旋肉堿,只要運動就能減肥。

醫(yī)生您好，左旋肉堿加運動能減肥嗎？（女，23）

你好，合理安排飲食加上運動就能減肥。左旋肉堿是人體細胞中天然存在的一種化合物，其功能是作為載體把脂肪酸從線粒體外運入線粒體內(nèi)膜。若運動不多，脂肪消耗不多，只是增加左旋肉堿并不會增加脂肪的氧化供能，故而對減肥并無幫助。一般情況下，人體會自行合成足夠的左旋肉堿，不會出現(xiàn)左旋肉堿缺乏的問題。

人體一般不會缺少左旋肉堿，只要運動就能減肥。

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