左旋肉堿最早是由俄羅斯科學家提出的一種有著減肥效果并且完全無副作用的一種物質(zhì)，左旋肉堿是一種可以從植物和動物身上提煉出來的物質(zhì)。左旋肉堿減肥茶也在2011年的時候在網(wǎng)絡(luò)上爆紅。左旋肉堿減肥茶好嗎？其實左旋肉堿減肥茶并不見得是一種完全無副作用的減肥茶。

要想知道左旋肉堿減肥茶好嗎？首先我們來看看左旋肉堿減肥茶的減肥原理是一個什么樣的存在。我們都知道脂肪的代謝燃燒是需要經(jīng)過線粒體膜這個障礙的，只有通過了線粒體膜的脂肪才會被線粒體燃燒。但是有一些長鏈的脂肪酸是無法通過線粒體膜的，左旋肉堿這個時候就起到把長鏈脂肪酸搬運出這道膜的作用的，就是說左旋肉堿在這里只是起到一個搬運的作用的。所以左旋肉堿減肥茶好嗎？從這個方面來看是挺好的。

左旋肉堿其實只是一種類似于蓋高樓大廈的材料運輸工具，體內(nèi)的脂肪到底能消耗多少其實并不取決于左旋肉堿的。一個形象的比喻就是左旋肉只是一個搬運材料的工具，蓋樓需要多少材料并不是運輸工具決定的，而是由建筑面積的大小和結(jié)構(gòu)共同決定的。所以說左旋肉堿減肥茶好嗎？其實也并沒有電視廣告上說的具有那么神奇的效果。

左旋肉堿減肥茶好嗎？如果在服用左旋肉堿減肥茶的同時也進行大量的運動，那么這個時候你就可以說左旋肉堿減肥茶其實是一個具有很好減肥效果的茶的。所以服用左旋肉堿減肥茶的人最好在服用的六個小時內(nèi)增加運動量，運動量越大燃燒的脂肪越多減肥效果也就越好。

左旋肉堿減肥茶好嗎？其實左旋肉堿減肥茶也并不是說的那樣真的沒有副作用的。如果您在睡前服用左旋肉堿減肥茶的話，那么您將可能會因為興奮而導(dǎo)致睡眠質(zhì)量會有所下降。大量服用氨基酸的同時喝左旋肉堿減肥茶也是會影響左旋肉堿的吸收的，部分人大量服用左旋肉堿減肥茶會出現(xiàn)輕度腹瀉的狀況。而且部分人初次服用左旋肉堿減肥茶會出現(xiàn)輕微的頭暈和口渴癥狀。

所以左旋肉堿減肥茶并不是說是真的沒有副作用的減肥茶的，應(yīng)當要在服用左旋肉堿減肥茶的同時進行大量的運動的。

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