中醫(yī)認(rèn)為，小孩在生長(zhǎng)發(fā)育過(guò)程中，許多臟腑的功能還不夠健全，稱之為“稚陰稚陽(yáng)”之體，臟腑嬌嫩，形氣未充。歷代醫(yī)家對(duì)小孩保健都根據(jù)這一生理特點(diǎn)提出了許多保健方法，其中之一為艾灸。對(duì)小孩實(shí)施艾灸療法，可起到防病保健的目的。

1.小孩保健艾灸效果極好，而且方法簡(jiǎn)單方便容易操作，小孩沒有痛苦，無(wú)副作用，非常適用于家庭推廣使用。

2.小孩保健艾灸可根據(jù)小孩不同的具體情況進(jìn)行不同的施灸方法，一般要堅(jiān)持1-6個(gè)月，直至小孩健壯為止。

3.小孩皮膚對(duì)溫?zé)崽弁锤杏X敏感度較差，加上小孩好動(dòng)，不能配合，故在施灸時(shí)要格外小心，大人要將自己的手放在小孩施灸部位，以感知小孩灸溫的強(qiáng)弱，謹(jǐn)防燙傷。

4.最好在空氣流通，清潔干燥的房間中進(jìn)行。

中醫(yī)認(rèn)為，“腎主骨，肝主筋”，肝腎兩虛，筋骨不旺。因此，在孩子成長(zhǎng)期，重點(diǎn)調(diào)理肝、腎才能達(dá)到正常的身高。

13-15歲期間，是孩童增智長(zhǎng)個(gè)、身體發(fā)育的重要階段。在這一階段，孩子要注意均衡營(yíng)養(yǎng)，經(jīng)常加強(qiáng)體育鍛煉，起居有規(guī)律。如果遠(yuǎn)低于同齡人的平均身高，除父母的遺傳基因外，往往與孩子的肝腎兩虛有關(guān)。

艾灸穴位：命門、大椎、身柱、肺俞、腎俞、中脘、神闕、足三里

大椎、身柱

肺俞

腎俞

中脘、神闕

足三里

小兒脾胃不和的結(jié)果，常常表現(xiàn)為厭食。厭食是兒童見食不香的一種癥狀，由于脾胃失和，受納運(yùn)化失常所致。脾與胃為營(yíng)血化生之源，因此兒童能否正常發(fā)育，健康與否，與脾胃至關(guān)重要。脾胃不好，會(huì)影響孩子的健康成長(zhǎng)。因此，兒童厭食調(diào)理重點(diǎn)是脾胃。

艾灸穴位：命門、大椎、腎俞、中脘、神闕（見以上穴位圖）

感冒是由外邪侵襲人體所致，抵抗力低的孩童較常感冒。主要表現(xiàn)為鼻塞流涕，咳嗽頭痛，惡寒，發(fā)熱，全身不適或酸痛感冒等。對(duì)此，我們應(yīng)高度重視，增強(qiáng)孩子抵抗力。

艾灸穴位：命門、大椎、肺俞、腎俞、神闕（以上五大穴位圖見上述圖片）、風(fēng)門、合谷

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