夏日瘦身必備！4款低卡自制飲品推薦
大家好，我是胖??！夏天真的是個(gè)離不開(kāi)冷飲的季節(jié)，以前我超愛(ài)喝奶茶和碳酸飲料，但現(xiàn)在正在減肥和抗糖，所以慢慢戒掉了這些高熱量的飲品，開(kāi)始自己在家自制飲品啦～

最近天氣這么熱，我?guī)缀趺刻於家壬弦槐滹?，不如試試用綠瘦子來(lái)DIY，既能解暑又能瘦身，真是兩全其美！
綠瘦子青檸蘇打
材料：冰塊、青檸片、綠瘦子、蘇打水、薄荷裝飾
做法：把冰塊、青檸片和綠瘦子放進(jìn)杯子里，再倒入蘇打水，最后用薄荷裝飾一下，超級(jí)清爽！
綠瘦子奶綠
材料：綠瘦子、綠茶冰塊、純牛奶
做法：把綠茶冰塊和純牛奶混合，再加入一勺綠瘦子，攪拌均勻，口感綿密，奶香濃郁。
草莓綠瘦子脆波波
材料：脆波波、冰塊、草莓牛奶、綠瘦子
做法：把脆波波和冰塊放進(jìn)杯子里，倒入草莓牛奶，再加入綠瘦子，攪拌均勻，口感豐富，酸甜可口。
綠瘦子漸變咖啡
材料：綠瘦子、冰塊、牛奶、咖啡液
做法：把冰塊和牛奶混合，再加入咖啡液和綠瘦子，攪拌均勻，咖啡和綠瘦子的結(jié)合，口感獨(dú)特。

綠瘦子看起來(lái)像抹茶一樣，味道是淡淡的青草香，它含有大量的植物纖維。如果你和我一樣不太愛(ài)吃蔬菜，可以每天來(lái)一勺綠瘦子，幫助排，清理腸道，再配合運(yùn)動(dòng)，瘦得更快哦～

綠瘦子的用途可不止這些，它還可以做成曲奇、奶昔、面條、蛋糕等，更多創(chuàng)意大家可以一起分享哦～

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