一些女士朋友都很留意自己的形象，都在努力保持自己苗條的形象。想要保持自己的好身材的話，大家平時就需要留意自己的膳食，大家在平時就應該盡量吃很多低熱量的食品。白領佳人在平時忙于工作，有的時候要喝咖啡來提神。其中黑咖啡就是比較受歡迎的一種，那么，黑咖啡的熱量是多少呢？目前就讓大家來了解各種咖啡的熱量吧。

黑咖啡的熱量
假如真的是什么也不加的黑咖啡的話，它的熱量是非常低的，一般情況下，黑咖啡的熱量只有2.55千卡，也就是說，大家想要減重的話，在飯后喝一杯黑咖啡有助于減重。

其他咖啡的熱量
我們目前已經(jīng)了解黑咖啡的熱量，其他咖啡的熱量怎樣呢？假如是一般的美式咖啡的話，它的熱量一般在20卡路里左右，熱量也是相當?shù)偷?。假如是摩卡的話，這樣的咖啡的熱量在117卡路里左右，它的熱量是比較大的，大家應該盡量少喝摩卡。摩卡的味道是非常好的，不過，它的熱量實在是太高了。假如大家選擇喝拿鐵的話，它的熱量一般都在285卡路里左右，大家還是應該操縱自己的飲服用量。通過以上的先容，大家大概了解了其他咖啡的熱量值，大家也已經(jīng)知道，黑咖啡的熱量是最低的，大家在平時應該盡量選擇喝黑咖啡。

黑咖啡的熱量只有2.55千卡，可見，它真的是熱量低的飲品。白領佳人們平時有必要用咖啡來提神，又不想長胖，更抽不出時間來運動減重，最好的辦法就是選擇喝黑咖啡。既能夠幫助大家提神，又能幫助大家減重，低熱量的黑咖啡真的是一個很好的選擇。

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