病情分析：

一杯豆?jié){一個雞蛋是否能減肥，需要根據(jù)具體情況而定。如果適量食用，一般是能減肥的，如果過量食用，則不利于減肥。

豆?jié){和雞蛋都是營養(yǎng)價值比較高的食物，豆?jié){中含有豐富的植物蛋白、維生素、膳食纖維、礦物質等營養(yǎng)成分，能夠補充身體所需要的營養(yǎng)。而雞蛋中含有豐富的蛋白質、卵磷脂、氨基酸、維生素等營養(yǎng)成分，能夠補充身體所需要的營養(yǎng)。一杯豆?jié){一個雞蛋，如果適當食用，能夠補充身體所需要的營養(yǎng)，并且可以增加飽腹感，一般是能減肥的。但如果過量食用，可能會導致體內的熱量增加，并且還會影響其他食物的攝入，不利于減肥。

如果身體比較肥胖，建議通過運動的方式進行減肥，比如跑步、爬山、游泳等，能夠加快身體新陳代謝，并且還可以促進體內脂肪燃燒，從而達到減肥的效果。另外在飲食上也要注意，可以吃新鮮的瓜果蔬菜，但要避免食用高脂肪、高熱量的食物，比如肥肉、奶油蛋糕等。

2023-08-04 舉報

相關知識

早餐一杯豆?jié){加一個雞蛋，這么吃健康嗎？有什么科學依據(jù)？？？
早餐喝豆?jié){吃雞蛋能減肥嗎？
減肥每天早上吃一個饅頭、一個雞蛋、一杯豆?jié){可以嗎？
早餐豆?jié){可以和雞蛋一起吃嗎
早餐喝豆?jié){吃雞蛋會發(fā)胖嗎
喝豆?jié){減肥嗎 喝豆?jié){能減肥是真的嗎？請小心這幾點！
豆?jié){能減肥嗎 并非人人適合豆?jié){減肥法
喝豆?jié){能減肥嗎，喝豆?jié){能減肥嗎，喝豆?jié){能減肥嗎
每天每頓只喝一碗豆?jié){那樣能減肥嗎
豆?jié){可以減肥嗎 豆?jié){搭配這一物減肥效果好

網(wǎng)址: 一杯豆?jié){一個雞蛋能減肥嗎？這樣吃合理嗎 http://www.u1s5d6.cn/newsview753529.html