蘋果手表健康功能，你知幾個？
你花了大幾千買的Apple Watch只能用來裝飾？別急，其實它有很多實用的健康功能！今天我就來給大家盤點一下Apple Watch自帶的10個健康功能，讓你的手表真正物有所值！
心率和血氧檢測
Apple Watch S8及以上型號都配備了心電圖和血氧檢測功能。你可以隨時查看自己的心率和血氧飽和度，了解身體的健康狀況。
睡眠監(jiān)測
通過Apple Watch跟蹤睡眠，你可以看到詳細(xì)的睡眠數(shù)據(jù)。根據(jù)這些數(shù)據(jù)，你可以調(diào)整自己的睡眠習(xí)慣，改善睡眠質(zhì)量。
壓力提醒
在手機上安裝一些HRV檢測類的App，比如解壓小橙子，可以隨時了解自己的身體壓力狀況。這些App通常還提供了其他健康相關(guān)的數(shù)據(jù)分析和表盤組件，既實用又有趣。
喝水提醒
通過安裝喝水時間等喝水類App，你可以設(shè)置每天的喝水目標(biāo)和提醒頻率。手表會按時提醒你喝水，幫助你養(yǎng)成健康的生活習(xí)慣。
久坐提醒 ?
在Apple Watch的健身記錄中開啟站立提醒功能，如果連續(xù)50分鐘久坐，手表會提醒你站起來活動一下。
正念 ?♀?
當(dāng)你感到壓力大或者情緒波動時，可以使用Apple Watch的正念功能來調(diào)整自己的狀態(tài)，提高專注力。
洗手提醒
Apple Watch可以提醒你洗手，幫助你養(yǎng)成勤洗手的習(xí)慣。
車禍檢測
Apple Watch S8及以上型號還配備了車禍檢測功能。打開手機上的SOS緊急聯(lián)絡(luò)功能，添加緊急聯(lián)系人，按住側(cè)邊按鈕即可快速撥打緊急電話。
用藥提醒
如果你需要服用藥物，可以在Apple Watch上設(shè)置用藥提醒。到點時手表會提醒你，你還可以直接在手表端進(jìn)行記錄。
經(jīng)期跟蹤
Apple Watch的健康功能中還包含了經(jīng)期跟蹤功能。你可以根據(jù)自己的記錄信息預(yù)測生理期，根據(jù)體溫預(yù)測排卵等。

這些功能只是Apple Watch健康功能的冰山一角，還有更多等待你去探索！趕緊試試吧，讓你的手表真正成為你健康生活的得力助手！

相關(guān)知識

蘋果醋的7大好處，你知道幾個
蘋果手表可以測血壓嗎？蘋果手表：便捷血壓監(jiān)測新體驗
蘋果醋的十大驚人好處，你知道幾個
蘋果推出全新智能手表，獨特健康監(jiān)測功能震撼登場！
蘋果手表：提升健康管理與生活便利性的必備智能設(shè)備
智能手表最實用的功能盤點：你認(rèn)同幾個？
蘋果iOS系統(tǒng)中功能最實用APP分析，您真的會用蘋果手機嗎？
15個快速減肥的水果 你知道幾個
Garmin 智能手表女性健康功能
你好，我在蘋果手機里裝了華為運動更健康A(chǔ)PP，請問如何將華為手機運動健康數(shù)據(jù)同步導(dǎo)入到蘋果手機？

網(wǎng)址: 蘋果手表健康功能，你知幾個 http://www.u1s5d6.cn/newsview754928.html