首頁 資訊 西紅柿的黃金搭檔不是雞蛋,和它一起燉,比牛肉還滋補

西紅柿的黃金搭檔不是雞蛋,和它一起燉,比牛肉還滋補

來源:泰然健康網(wǎng) 時間:2024年12月23日 19:08

沒有比西紅柿和雞蛋更合適的菜肴了,可以說是最簡單的一道家常菜,似乎剛學會炒菜的,都要先學會這道菜。一紅一黃搭配也很好看,下肚后營養(yǎng)價值也說得過去,感覺雞蛋和西紅柿一起炒也是比較完美的。記得小時候,家里來客人了,家里沒什么菜,老媽一般對會從雞窩里取出幾個雞蛋,用青椒,或者再到菜園子里摘兩個西紅柿,切塊再清炒出汁,就是一道上好的下酒菜了。

但是今天要給大家換一種吃法,西紅柿的黃金搭檔不是雞蛋,和它一起燉,比牛肉還滋補,這個黃金搭檔就是鴨肉。西紅柿口感酸酸甜甜,比如生吃時,去皮切塊放入白糖拌一拌,就很好吃。假如要炒,除了搭配雞蛋,還可以用西紅柿燉牛腩,花樣的做法,無人不喜歡這個西紅柿。而鴨肉除了要放少許啤酒燉之外,可以加幾個西紅柿,不僅能增加食欲,也能讓鴨肉的口感在炎熱的夏季,吃起來更開胃,把它兩搭配一起燉,真的比牛肉還滋補。因鴨子習性好水,所以鴨肉性涼,不溫不熱,最適合夏天吃,常吃鴨肉可以利水消腫,保護腎臟,除此之外,鴨肉搭配上西紅柿和啤酒,營養(yǎng)翻倍,真的是別有一番風味。

【番茄啤酒燉鴨肉】

食材:鴨腿一大個發(fā),西紅柿3個,蔥姜各適量,啤酒一瓶,花生油,食鹽,雞精,生抽,花椒,八角,香葉,桂皮,香菜,料酒

做法:1、新鮮的西紅柿洗凈后,切成厚薄均勻的塊狀,再去掉皮,我這個是自家種的,所以不用擔心有農(nóng)藥殘留,直接煮即可。

2、鴨腿肉洗凈后,用刀砍成小塊,最后鍋中放入水,下入鴨肉,倒入適量的料酒,蓋上鍋蓋大火焯水5分鐘左右。接著把浮沫撈出,再次把鴨肉洗凈備用。

3、鍋燒熱后,倒入少許的花生油,先開小火慢煸花椒和八角,再開大火炒蔥,姜絲,再把西紅柿倒入繼續(xù)翻炒變軟,來一勺老抽調色即可。

4、接著倒入一瓶啤酒,放入香葉,桂皮,再根據(jù)個人的口味,加入適量的鹽調味,大火煮開后再煮15分鐘,緊接著放入一小勺雞精增加口感,出鍋前撒上香菜,香辣又好吃的鴨肉就做好了。這鴨肉搭配西紅柿可以說是百吃不厭。

小貼士

鴨肉一定要提前焯水處理后,再進行烹飪,不然會有腥味。如果不喜歡花椒,可以不放。這菜的特點是,有了啤酒的麥芽香味,和西紅柿的酸甜味,給這鴨肉增加了不少的口感,酸甜適中,最合適沒有食欲的夏天吃了。返回搜狐,查看更多

責任編輯:

相關知識

【健康三餐】西紅柿燉牛肉的做法和步驟圖解
【西紅柿雞蛋面的熱量】西紅柿雞蛋面的營養(yǎng)價值
干黃花菜煮湯最佳搭配什么?排骨、牛肉還是雞肉?
西紅柿炒雞蛋和奶能一起吃嗎
老廚師告訴你食材搭配的黃金搭檔,提味又營養(yǎng),做家常菜不用愁!
針灸減肥的黃金搭檔
西紅柿的最佳搭配不是雞蛋!加它一起吃,幫你抗氧化、強免疫!
【葷素搭配】各種肉類搭配什么蔬菜好?肉和蔬菜的最佳拍檔
西紅柿炒雞蛋對身體作用有哪些?西紅柿炒雞蛋技巧是怎樣的?
西紅柿蛋湯功效和作用

網(wǎng)址: 西紅柿的黃金搭檔不是雞蛋,和它一起燉,比牛肉還滋補 http://www.u1s5d6.cn/newsview755224.html

推薦資訊