會(huì)上，由中國(guó)保健協(xié)會(huì)牽頭推出的肥胖指數(shù)發(fā)現(xiàn)，在導(dǎo)致肥胖的眾多原因當(dāng)中，飲食習(xí)慣超越內(nèi)分泌、生活習(xí)慣、睡眠時(shí)間、居住環(huán)境等成為主因。在導(dǎo)致中國(guó)民眾肥胖的眾多元兇中，飲食習(xí)慣作為主要原因在不同的年齡段也存在差異。相比中老年人，青少年更加不重視飲食健康，這個(gè)可能導(dǎo)致今后肥胖人群的比例進(jìn)一步增大。指數(shù)指出，當(dāng)前肥胖人群越來越呈現(xiàn)出低齡化、擴(kuò)大化的趨勢(shì)。頗具亮點(diǎn)的是，真正屬于BMI（體質(zhì)量指數(shù)，簡(jiǎn)稱體質(zhì)指數(shù)又稱體重指數(shù)）超標(biāo)的肥胖人群占總減肥人群的73.5%，還有約27%的人群他們的BMI屬于正常范圍。

□解雯贇

如何完成從“土肥圓”到“女神”的逆襲，可以說是眾多年輕女孩的夢(mèng)想。正所謂下藥要對(duì)癥，日前，在第70屆全國(guó)藥品交易會(huì)上，中國(guó)保健協(xié)會(huì)專場(chǎng)進(jìn)行肥胖指數(shù)首發(fā)，揭示了中國(guó)減肥人群的健康狀態(tài)和中國(guó)人的肥胖元兇，并現(xiàn)場(chǎng)研討如何找到科學(xué)可行的健康瘦身妙計(jì)。

會(huì)上，由中國(guó)保健協(xié)會(huì)牽頭推出的肥胖指數(shù)發(fā)現(xiàn)，在導(dǎo)致肥胖的眾多原因當(dāng)中，飲食習(xí)慣超越內(nèi)分泌、生活習(xí)慣、睡眠時(shí)間、居住環(huán)境等成為主因。在導(dǎo)致中國(guó)民眾肥胖的眾多元兇中，飲食習(xí)慣作為主要原因在不同的年齡段也存在差異。相比中老年人，青少年更加不重視飲食健康，這個(gè)可能導(dǎo)致今后肥胖人群的比例進(jìn)一步增大。指數(shù)指出，當(dāng)前肥胖人群越來越呈現(xiàn)出低齡化、擴(kuò)大化的趨勢(shì)。頗具亮點(diǎn)的是，真正屬于BMI（體質(zhì)量指數(shù)，簡(jiǎn)稱體質(zhì)指數(shù)又稱體重指數(shù)）超標(biāo)的肥胖人群占總減肥人群的73.5%，還有約27%的人群他們的BMI屬于正常范圍。

在飲食已經(jīng)成為肥胖的最重要成因，營(yíng)養(yǎng)均衡的飲食計(jì)劃和健康科學(xué)的減肥方法也成為了成功減肥的最大關(guān)鍵。作為減肥人群，首先要對(duì)自身的肥胖成因做全面分析，同時(shí)，在減肥前應(yīng)該咨詢減肥相關(guān)專家，建立科學(xué)有效的減肥計(jì)劃，以免出現(xiàn)減肥失敗或反彈。

相關(guān)知識(shí)

肥胖成因：不好的生活習(xí)慣
健康飲食肥胖成因
8個(gè)不良飲食習(xí)慣導(dǎo)致肥胖
養(yǎng)成健康飲食習(xí)慣 減少“小胖墩”
日常飲食的不規(guī)律，是造成女性肥胖的主要原因
肥胖的主要成因有哪些？
養(yǎng)成健康飲食習(xí)慣的重要性
飲食習(xí)慣
致使女性肥胖的九大飲食成因
如何養(yǎng)成良好飲食習(xí)慣？？

網(wǎng)址: 飲食習(xí)慣成肥胖主因 http://www.u1s5d6.cn/newsview757953.html