檸檬水的泡法及功效

更新時(shí)間：2024-12-23 22:33:58

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　　1、檸檬中含有豐富的維生素，經(jīng)常喝檸檬水會(huì)有美白的功效，而且檸檬水還有預(yù)防高血壓的功效。

　　2、將買(mǎi)來(lái)的新鮮檸檬清洗干凈，可以采用食鹽揉搓的方法。

　　3、將清洗干凈的檸檬放置在干凈的紙巾上瀝干水分。

　　4、把瀝干水分的檸檬放在冰箱中冷凍1-2小時(shí)，使它更容易切片。

　　5、取出冷凍好的檸檬，趁冰凍的時(shí)間盡快切成薄厚均勻的片狀，用不完的檸檬可以放在保鮮盒中冷藏，盡量在一周內(nèi)把剩余的檸檬用完。

　　6、取1-3片檸檬放入杯中或者壺中（用杯子1-2片即可，用壺2-3片），加入溫水（60-70攝氏度左右），水溫太高會(huì)破壞檸檬中的維生素。

　　7、還可以加一些冰糖、蜂蜜等，這樣一杯新鮮的檸檬水就泡好了。

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