檸檬草茶的泡法

　　材料：檸檬草10克。

　　泡法：

　　1.用熱水溫熱茶杯，瀝干水分，以提高茶具溫度使茶葉沖泡后溫度相對穩(wěn)定。

　　2.取出少許檸檬草放入杯中，倒入沸水后蓋上蓋子，悶泡約5分鐘后即可飲用。

　　檸檬草茶的功效

　　1.提神解乏

　　情緒低落、心情不暢時可以喝杯檸檬草茶能夠提振精神，驅散憂傷，消除疲勞感。

　　2.調(diào)理腸胃

　　檸檬草能夠去膩，具有健脾健胃、促進消化、消除胃腸脹氣的功效，腹脹腹瀉、食欲不佳時喝上一杯非常有益。

　　3.清熱解毒

　　檸檬草茶有助于發(fā)汗，可用于防暑降溫，并能夠緩解感冒引起的頭痛、發(fā)熱等癥狀。

　　4.減肥

　　檸檬草茶有助于腸道內(nèi)脂肪的分解，對于減肥很有幫助。

　　5.潤膚養(yǎng)顏

　　檸檬草茶能幫助消除皮膚水腫，調(diào)節(jié)油脂分泌，滋潤肌膚。

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