食醋美容

醋的主要成分是醋酸，它有很強(qiáng)的殺菌作用，對皮膚、頭發(fā)能起到很好的保護(hù)作用。另外，醋還含有豐富的鈣、氨基酸、維生素B、乳酸、葡萄酸、琥珀酸、糖分、甘油、醛類化合物以及一些鹽類，這些成分對皮膚極其有用。食醋是眾所周知的家庭常用的一種調(diào)味品，而且還是一種對身體健康有益，具有多種美容作用的佳品。

醋中含有醋酸、乳酸、氨基酸、甘油和醛類化合物，故對人體的皮膚有柔和的刺激作用，能促使血管擴(kuò)張，營養(yǎng)供應(yīng)充足，使皮膚長得豐潤飽滿，并能殺死皮膚上的一些細(xì)菌治療疥癬。因此，如果你在洗澡時，在溫?zé)岬乃屑尤肷倭康氖秤么?，洗浴后會覺得格外的涼爽舒適。

蜂蜜中含有大量能被人體吸收的氨基酸、酶及糖類等滋補(bǔ)物質(zhì)，若與食醋并用，會相得益彰。每日三餐，若能將一些食物蘸醋或拌醋吃下，并在上午十時和下午四時，以蜂蜜二匙沖水一杯服下，一段時間后，你的皮膚會變得柔嫩潤滑，皺紋減少。

頭發(fā)經(jīng)常脫落，頭屑多，頭皮癢，可使用陳醋200毫升與溫水300毫升混合洗頭，即可避免這種現(xiàn)象發(fā)生，又能減少頭發(fā)分叉。要使發(fā)型耐久，可在理發(fā)吹風(fēng)前往頭發(fā)上噴灑一些食醋，不僅可使發(fā)型持久，還能使頭發(fā)烏黑油亮，光滑柔軟，增添美感。

食醋可美容、延緩衰老。 隨著年齡的增長，人體中過氧化脂質(zhì)（亦稱人體的銹）會不斷增加，而致使細(xì)胞的功能無法正常發(fā)揮。當(dāng)體內(nèi)過氧化脂質(zhì)過多時，會和體內(nèi)的物質(zhì)結(jié)合，生成具有毒性的過氧物質(zhì)。如果這種現(xiàn)象出現(xiàn)在皮膚上，會使皮膚的新陳代謝能力減退，而易使廢物積聚在皮膚表面，形成老年斑，也會使皮膚的張力減弱或彈性降低，增加皮膚的皺紋并變得松弛；而分泌油脂的皮脂腺和出汗的汗腺功能若衰退，皮膚就會失去滋潤的成分，提前顯示衰老。由此，長期服用食醋不僅能皮膚色素沉著，而且具有延緩衰老的作用。此外，食醋中的醋酸、乳酸、氨基酸、甘油和醛類等化合物，對人的皮膚有柔和的刺激作用，能使血管擴(kuò)張，增加皮膚血液循環(huán)，使皮膚光潤。在民間有用食醋浸泡雞蛋，以蛋清涂抹皮膚或食用以治療皮膚黑褐斑、牛皮癬、神經(jīng)性皮炎等皮膚病。由此說明，長期食用醋具有美容和延緩衰老的作用。

潔膚

食醋美容

用加醋的水洗皮膚，能使皮膚吸收到一些十分需要的營養(yǎng)素，從而起到松軟皮膚、增強(qiáng)皮膚活力的作用。

用法

用醋300毫升加水500毫升，燒熱洗頭，每天1次，對防脫發(fā)、頭癢、頭屑療效顯著。

如果想要手指甲和腳趾甲光亮晶瑩，可在溫水中加進(jìn)半茶匙醋，用其浸泡手指甲或腳趾甲，然后再進(jìn)行修剪。此時，不但甲皮易于修剪，而且甲縫中的污垢也容易清除。

皮膚粗糙者，可將醋與甘油以5:1的比例，混合涂抹面部，每日堅持，容顏就會變得細(xì)嫩， 皺紋減少，而且增強(qiáng)皮膚彈性，具有美白效果。

減輕皺紋

食醋美容

晚上洗臉后，取1勺醋、3勺水混合，用棉球蘸飽，在臉上有皺紋的地方輕輕涂擦，再以手指肚輕輕按摩一下，洗凈即可。這種方法可幫助消除臉部細(xì)小的皺紋。

柔嫩肌膚

先洗凈臉部和雙手，然后浸入加入食醋的溫水中洗臉和手，5分鐘后換用清水洗凈，長期這樣做，可讓皮膚光潔、細(xì)膩，水中加入的醋量宜少，以水不變色為準(zhǔn)。 洗臉時在清水時加1匙食醋，日久可使皮膚白皙、柔嫩。

用于盆浴，在溫水中加入1～2湯匙食醋，洗澡后不僅能去除皮膚老化的角質(zhì)層，而且消除疲勞，煥發(fā)精神，面部也顯得很紅潤。

抑制頭屑

食醋美容

有些女孩子頭皮屑多，各種去屑洗發(fā)液都不管用。可在每晚睡覺前，用1∶1的食醋和清水在頭皮屑生長處涂濕，輕輕揉搓發(fā)根部，10分鐘以后，用清水洗凈。這樣做可以抑制頭皮屑過多生成，并可以最終根治。用加入食醋的溫水洗發(fā)也有效果。

黑發(fā)亮發(fā)

有些女孩子頭發(fā)枯干沒有光澤，用了滋潤洗發(fā)液也不見效，可在每次以中性洗發(fā)液洗發(fā)后，再用對入少量食醋的溫水漂洗頭發(fā)，20分鐘后用清水沖洗。慢慢地，頭發(fā)會變得柔軟光澤、烏黑亮麗。

醋能治脫發(fā)、斑禿

用醋130毫升，200毫升，趁熱洗頭，每日一次，堅持一段時間，可治脫發(fā)。治療斑禿可用毛姜蘸醋磨汁，汁液涂擦于患處。

醋能祛雀斑、黑斑將白術(shù)浸沒于白醋中，密封7天后，取白術(shù)擦拭有雀斑、黑斑的部位。每天堅持使用，日久后雀斑黑斑會漸漸變淺至消退。

醋可治白發(fā)用醋500毫升和黑豆末120克混合，煮成糊狀，過濾后，用牙刷蘸糊，刷在頭發(fā)上，每日二次（每次配料夠用一周至二周即可）刷后不用清水沖洗，連續(xù)用藥二次至三次后洗頭一次。

醋能治粉刺和膿包30克嫩皂角搗碎，加100毫升醋混合，火煎熬。最后過濾去渣，取汁液涂擦于粉刺、膿包患處。

醋可除煙垢牙齒上有煙垢，刷牙時，滴幾滴醋在牙膏上，有規(guī)律的早晚刷牙。用醋漱口，2-3分鐘后吐出再用清水漱口，每晚一次。 醋能使皮膚色素減退： 將胡蘿卜、黃瓜、卷心菜、南瓜或白菜洗凈，放少許鹽壓實(shí)，6小時后，將適量的醋與其攪拌，涼拌進(jìn)餐，經(jīng)常食用可有效的減退面部色素沉著。

醋能使皮膚細(xì)嫩

將醋和蜂蜜各1-2湯匙和30度-40度的溫開水混合，每日2-3次按時服用，粗糙的皮膚就會慢慢變得細(xì)嫩光滑。將醋與甘油5比1混合，早晚用于涂擦干燥的手背、腳等部位，能使其柔滑細(xì)嫩。

祛斑褪斑

用白醋搗入中藥白術(shù)適量調(diào)和，密封浸泡一星期。每天洗臉后，擦試面部長斑的地方，日久可令雀斑逐漸消除、隱退。江米粉40克，老陳醋、蜂蜜各20克，混合制成凈面劑；先將面部洗凈，涂上潔面劑，20分鐘洗去。每天睡前涂1次，對治療雀斑有效。

高溫天氣多食醋

高溫季節(jié)，人體因睡眠不足、進(jìn)食不香、出汗過多，自身免疫能力明顯下降，常會有疲勞乏力之感，再加上受各種細(xì)菌感染影響，各種疾病特別是腸胃道疾病極易發(fā)作，高質(zhì)量的釀造米醋對夏季保健有著特殊的功效。

醋有著神奇的解毒功效?！夺t(yī)林篡要》日，醋“瀉肝、收心。治卒昏，醒睡夢，補(bǔ)肺，發(fā)音聲，殺魚蟲諸毒?！贬勗齑字写罅坑袡C(jī)酸的存在，不僅使食醋的酸味醇厚、綿長、柔和、鮮美，且是各種細(xì)菌的天然“殺手”。夏季，各種細(xì)菌多，毒素易在體內(nèi)聚集，人易感胃腸道疾病，吃涼拌菜或熟菜時加入食醋，簡便易行、味鮮可口、殺菌消毒，能有效避免腸胃道病菌的傳染，為滿足這一市場需求，恒順集團(tuán)已開發(fā)出專門的涼拌醋投入放市場，深受各界人士的喜愛。醋中的氨基酸、醋酸、乳酸、蘋果酸、琥珀酸、甘油和醛類等化合物不僅是人體生命活力和新陳代謝所必不可少的，而且有利于肝臟自身排毒、解毒功能的增強(qiáng)。

醋能夠增進(jìn)人的食欲，有助于防暑、消暑。現(xiàn)代科研發(fā)現(xiàn)，醋中揮發(fā)性物質(zhì)及氨基酸等能刺激人的大腦神經(jīng)中樞，使消化器官分泌大量消化液，有助于消化功能的增強(qiáng)，因此高溫季節(jié)食用優(yōu)質(zhì)食醋能起到開胃、增進(jìn)食欲的作用。因此，在上海等許多城市流行喝醋風(fēng)，時尚女性把醋兌入紅、白葡萄酒、礦泉水、雪碧等飲料，自制成美味可口、色彩各異、營養(yǎng)豐富的清涼飲料，并給它們冠以“紅粉佳麗”、“朦朧美人”等詩意的名稱。

醋有利于解除疲勞。夏季易感疲勞，這是因?yàn)椋涸谡Ｇ闆r下，人體內(nèi)環(huán)境是維持在一個中性或弱堿性狀況中的?？墒钱?dāng)勞動和工作時間長了或是休息不好，會有大量的乳酸產(chǎn)生，人即會產(chǎn)生疲勞感，食醋中的醋酸有利于乳酸進(jìn)一步氧化，變?yōu)樗投趸?，水繼續(xù)參與機(jī)體代謝或變成尿和汗水排出，二氧化碳則由肺呼出體外，因此，醋具有獨(dú)特的預(yù)防和消除疲勞的奇效。

愛醋女人別有一番美麗

食醋在美容及護(hù)膚方面有獨(dú)到之處，是古今中外傳統(tǒng)的保健品和美容劑。

愛美是女人的天性，使用最天然的綠色產(chǎn)品和方法來美容，還自己一個自然的美麗，本來就是一件天經(jīng)地義的事，學(xué)會妙用醋來美容自己，更是無可厚非。

取新鮮雞蛋10個，洗凈晾干煮熟后，以500克香醋浸1周后使其軟化，然后剝?nèi)〉鞍缀偷包S，研碎后攪入醋液，每日服1匙醋蛋液，常飲用可使膚色紅潤光華。

用黃瓜、南瓜、胡蘿卜、白菜、卷心菜各適量，洗凈切片，用鹽腌6小時后，以食醋涼拌佐餐，可減淡面部色素沉著，防止“青春痘”。

以500克食醋浸泡250克黃豆，時間需要15天，將瓶蓋密封，之后每日取10至15粒浸醋黃豆在早餐后嚼食，對褪減臉部色斑很有功效，同時有降低膽固醇和改善肝功能的效力。

將250克核桃仁浸于500克食醋中，將瓶口密封，十天后即能飲用，每日飯后飲二湯匙，能改善皮膚粗糙、晦暗的亞洲婦女肌膚色素，是又便宜又有益的食療。

1、外用醋一般以米醋為好，不宜用白醋，因?yàn)榘状滓源拙渲啤！俺源住彪m然好處多多，但也不可過量；成年人每天食醋量應(yīng)在20～40克，最多不宜超過100克；醋對鈣的代謝作用也不可輕視，為了防止成年女性的骨質(zhì)疏松癥，患有下列疾病的人不宜吃醋：胃潰瘍、膽囊炎、腎炎、低血壓、膽石癥、骨損傷及慢性腎臟病等。

2、長期喝醋容易引起牙齒的腐蝕和脫鈣，所以喝醋時應(yīng)用水稀釋，盡量用吸管直接咽下，然后用水漱口?？崭箷r不要吃醋，以免胃酸過多而傷胃；胃酸過多的人，不宜喝醋。

3、凡事過了總是不好，醋用多了，可能一下子沒有揮發(fā)掉，走在人群中會有味道，這是一件很讓人難堪的事，所以，用醋美容后，一定要等味道揮發(fā)了才能出門。食醋美容適合任何一種膚質(zhì)的人。

食醋美容

醋在烹調(diào)中為主要的調(diào)味品之一，用途較廣，是糖醋味的主要原料。它能去腥解膩，增加鮮味和香味，能在食物加熱過程中使維生素C減少損失，還可使祛斑美白烹飪原料中鈣質(zhì)溶解而利于人體吸收。學(xué)會妙用醋來美容自己，更是無可厚非?！⒋缀头涿鄹?至2湯匙，用溫開水沖服，每天2至3次，按時服用，經(jīng)常堅持，粗糙的皮膚就會變得光潔潤滑。用香皂洗臉后，用加1匙醋的溫水洗一次，再用清水洗一次，也有潤膚的作用。將5份醋和1份甘油混合，經(jīng)常涂擦面部皮膚，同樣有潤膚的功效。 　面部如果有雀斑、黑斑，將白術(shù)浸于白醋中，密封7天后取白術(shù)擦拭有雀斑和黑斑的部位，每天堅持使用，日久雀斑和黑斑會逐漸變淺甚至消褪。 　面部皮膚過于黝黑的女性，洗臉和洗澡時在水中加一點(diǎn)祛斑美白醋，久而久之，皮膚就會變白。另外，還可以將250克新鮮黃豆，在500克醋中浸泡15天左右，每天吃5至10粒醋黃豆，對減褪面部色素沉著有效。

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