最近，由市三女初學(xué)生出演、市三女初“施麗娜體育教育工匠創(chuàng)新工作室”與兒童醫(yī)院醫(yī)生羅義聯(lián)合出品的脊柱側(cè)彎科普短視頻在網(wǎng)絡(luò)上獲得不少關(guān)注。精心“出品”脊柱側(cè)彎科普視頻的背后，是女校獨(dú)具特色的“美齡形體”教學(xué)，以及關(guān)切學(xué)生生長發(fā)育的一份“育人之心”。

一堂女校特色形體課，聚焦女生生長發(fā)育關(guān)鍵期

上課鈴傳進(jìn)市三女初體育校本課程《美齡形體》的課堂，同學(xué)們熟練地做起每課一練的脊椎活力操。這門課程由體育教師施麗娜結(jié)合初中女生身心特點(diǎn)創(chuàng)設(shè)，其創(chuàng)編的脊椎活力操，包含脊椎肌力練習(xí)、不良體態(tài)矯正練習(xí)等，旨在預(yù)防女生脊柱側(cè)彎，鍛煉健康形體姿態(tài)。

脊柱側(cè)彎也叫脊柱側(cè)凸，是一節(jié)或多節(jié)椎體偏離中心的三維脊柱畸形，指脊柱在正面觀上不成直線，呈現(xiàn)雙肩不等高、后背左右不平等結(jié)構(gòu)失衡的體態(tài)，目前已成為繼肥胖和近視之后影響青少年健康的第三大“殺手”?！霸诮虒W(xué)中，我漸漸發(fā)現(xiàn)女生脊柱側(cè)彎現(xiàn)象越來越多?！痹鯓幼尦踔信ㄟ^針對性的訓(xùn)練糾正錯(cuò)誤姿態(tài)、預(yù)防脊柱側(cè)彎成為施麗娜不斷思考的問題，而實(shí)踐這一想法的機(jī)會(huì)很快到來。

以女校傳統(tǒng)禮儀課、健美操課程為前身，2015年，在“初中體育多樣化”課程改革的背景下，聚焦六到八年級(jí)女生生長發(fā)育的身心特點(diǎn)與現(xiàn)實(shí)需求的《美齡形體》課程應(yīng)運(yùn)而生，成為市三女初必修的校本課程。學(xué)生們在學(xué)習(xí)韻律操、啦啦操、體育舞蹈等多元化運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目的同時(shí)，還將進(jìn)行脊柱側(cè)彎預(yù)防訓(xùn)練。

“課堂中，我們教學(xué)生如何正確觀察、測量脊椎側(cè)彎，提升脊柱側(cè)彎預(yù)防意識(shí)，糾正錯(cuò)誤身體姿態(tài)，學(xué)會(huì)針對性預(yù)防方法?！笔惸冉榻B。她編寫的《美齡形體》校本課程曾榮獲上海市教育成果二等獎(jiǎng)等多項(xiàng)市級(jí)、全國教學(xué)與科研獎(jiǎng)項(xiàng)。

跨學(xué)科創(chuàng)新教學(xué)方式，培育核心素養(yǎng)動(dòng)腦又入心

對于市三女初的學(xué)生來說，《美齡形體》的課程也總是充滿了歡樂。為了提升學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，施麗娜在教學(xué)中用輔助道具搞起了“花頭”：“在轉(zhuǎn)胯練習(xí)時(shí)，許多女生對于肢體展示比較害羞，我們把系了鈴鐺的繩子綁在腰上，比誰的鈴鐺聲音大，學(xué)生們很快就打開了自己?！迸c此同時(shí)，一系列由市三女初學(xué)生拍攝的多種數(shù)字化素材及科普視頻也成功制作完成。

2023年9月，“施麗娜體育教育工匠創(chuàng)新工作室”成立，來自學(xué)校體育組、德育組、衛(wèi)生室等不同學(xué)科部門形成的跨學(xué)科團(tuán)隊(duì)為體育教學(xué)創(chuàng)新注入了動(dòng)力。本著“以體育為基礎(chǔ)，結(jié)合不同學(xué)科創(chuàng)設(shè)適合女校學(xué)生身心特點(diǎn)的學(xué)習(xí)新模式”，市三女初的師生將中醫(yī)文化編排進(jìn)舞臺(tái)劇、把拳術(shù)與舞蹈融合、制作新媒體短視頻……通過多種方式提升學(xué)生創(chuàng)新能力、動(dòng)手能力，培育核心素養(yǎng)。

由師生結(jié)合街舞動(dòng)作與心肺復(fù)蘇急救知識(shí)進(jìn)行填詞、創(chuàng)編的“校園急救操”獲上海市課間操二等獎(jiǎng)。教師共同指導(dǎo)的AI “美齡形體”項(xiàng)目實(shí)現(xiàn)了人工智能運(yùn)用于塑形健身的跟蹤和矯正，在今年的全國青少年人工智能創(chuàng)新實(shí)踐交流展示會(huì)上被評為全國優(yōu)秀作品、“四星卓越”創(chuàng)新佳作。

校醫(yī)聯(lián)動(dòng)推進(jìn)健康科普，學(xué)生變身“宣傳小能手”

小馬是市三女初六年級(jí)的學(xué)生，也是一名中度脊柱側(cè)彎患者。在《美齡形體》課上，施麗娜發(fā)現(xiàn)小馬在站、坐姿練習(xí)中有較為明顯的高低肩和骨盆前傾的問題。在施麗娜的建議下，小馬的父母第一時(shí)間帶她去醫(yī)院就診，檢查結(jié)果顯示小馬脊柱側(cè)彎28度。

帶上矯正支具后，小馬的側(cè)彎程度得到有效控制，而她也開始積極與身邊的伙伴分享自己的矯正經(jīng)歷，成為校園脊柱側(cè)彎科普的一位“宣傳小能手”。“很多家長忽視脊柱側(cè)彎的發(fā)生，誤以為只是不良姿勢或過度學(xué)習(xí)造成的體態(tài)問題。我們要提升脊柱側(cè)彎預(yù)防意識(shí)，爭取早發(fā)現(xiàn)早治療。”小馬說道。

像小馬這樣從陌生到了解、再到積極參與宣傳的學(xué)生不在少數(shù)。除了分享經(jīng)歷，學(xué)生們還作為講解員、動(dòng)作示范模特、小演員等角色參與脊柱側(cè)彎視頻科普?！澳壳埃覀児ぷ魇遗c兒童醫(yī)院脊柱側(cè)彎專家羅義醫(yī)生進(jìn)行合作制作科普視頻，一方面借助外界資源，提升教學(xué)和疾病預(yù)防的科學(xué)性，另一方面讓孩子們在充當(dāng)‘宣傳員’的過程中更好地了解脊柱側(cè)彎的知識(shí)，提升預(yù)防意識(shí)，塑造優(yōu)雅形體?！笔惸冉榻B。

從創(chuàng)編《美齡形體》課程，到跨學(xué)科創(chuàng)新教學(xué)方式，再到校醫(yī)聯(lián)動(dòng)推進(jìn)健康知識(shí)科普，以《美齡形體》課程為基礎(chǔ)的體育教學(xué)不斷擴(kuò)展形式與內(nèi)容的邊界，生發(fā)無限活力。“未來，工作室將繼續(xù)推動(dòng)跨學(xué)科合作、家校社醫(yī)聯(lián)動(dòng)，讓女初學(xué)生在多樣化的學(xué)習(xí)實(shí)踐中收獲健康、美麗與自信?！笔惸日f。

圖片來源于市三女初

撰稿：何郁檸

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