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心臟健康

來源：泰然健康網(wǎng) 時間：2024年12月24日 03:09

心臟健康

Apple Watch 可監(jiān)測你的心臟并在出現(xiàn)異常情況時發(fā)送通知。例如，當(dāng)你至少 10 分鐘未活動而心率依然保持在所選閾值之上或之下時，Apple Watch 可通知你。

你可以在首次打開“心率” App 時打開心率通知，也可以稍后隨時打開。

Apple Watch 還可在檢測到疑似房顫 (AFib) 的心律不齊狀況時向你發(fā)送通知。如果你已確診房顫，Apple Watch 可幫助你了解心臟發(fā)生此類心律失常的頻率。你還可以跟蹤可能影響你房顫狀況的生活方式因素。

接收高心率或低心率通知

在 Apple Watch 上前往“設(shè)置” App ，然后輕點“心臟”。

輕點“高心率通知”或“低心率通知”，然后設(shè)定心率閾值。

你還可以在 iPhone 上打開 Apple Watch App，輕點“我的手表”，然后輕點“心臟”。輕點“高心率”或“低心率”，然后設(shè)定閾值。

設(shè)置心律不齊通知（并非在所有國家或地區(qū)都可用）

Apple Watch 可在檢測到疑似房顫 (Afib) 的心律不齊狀況時向你發(fā)送通知。

在 iPhone 上前往 Apple Watch App。

輕點“我的手表”，輕點“心臟”，然后輕點“在‘健康’中設(shè)置移動脈率房顫提示軟件”。

在“健康” App 中，輕點“設(shè)置”，然后按照屏幕指示操作。

顯示房顫歷史（并非在所有國家或地區(qū)都可用）

如果你已確診房顫，請在 iPhone 上前往“健康” App，然后輕點“瀏覽”。

輕點“心臟”，向下滾動到“了解更多‘健康’功能”，輕點“房顫歷史”下方的“設(shè)置”，然后按照屏幕指示操作。

若要顯示房顫歷史，請打開“健康” App，依次輕點“瀏覽”、“心臟”、“房顫歷史”。

如果你在 7 天內(nèi)已佩戴 Apple Watch 至少 5 天（每天 12 小時），你可能會在每周一收到包含上個日歷周中房顫發(fā)作估算時長的通知。

有關(guān)更多信息，請參閱 Apple 支持文章：通過 Apple Watch 跟蹤房顫歷史和房顫歷史功能 (AFib) 使用說明 (IFU)。

設(shè)置低有氧適能通知

Apple Watch 可通過測量你戶外步行、跑步或徒步期間心臟運動的強度來提供有氧適能估算，并在估算結(jié)果較低時向你發(fā)送通知。你的有氧適能將處于以下四個范圍中的其中一個，具體取決于你的年齡和性別：“低”、“低于平均”、“高于平均”或“高”。如果你的有氧適能水平處于“低”范圍，你將在 Apple Watch 上收到通知。如果持續(xù)較低，你將每 4 個月收到一次通知。