超級(jí)無(wú)敵健康“石春”路

　　新快報(bào)訊據(jù)美聯(lián)社12日?qǐng)?bào)道，由鵝卵石鋪成的小徑有利于你的健康并能降低你的血壓。據(jù)一項(xiàng)最新研究成果顯示，60歲以上的人每天在圓滑的鵝卵石小徑上行走半個(gè)小時(shí)，連續(xù)行走4個(gè)月后，他們的高血壓會(huì)顯著降低，而且他們的身體平衡能力和協(xié)調(diào)性也都有明顯提高。

　　美國(guó)俄勒岡研究所的行為研究人員看到中國(guó)人在傳統(tǒng)的石子路上來(lái)來(lái)回回地鍛煉和行 走后，對(duì)鵝卵石的健康作用進(jìn)行了調(diào)查研究。

　　研究發(fā)現(xiàn)，堅(jiān)持在鵝卵石上走路鍛煉一段時(shí)間后，志愿者的血壓下降了。位于波特蘭的俄勒岡衛(wèi)生科學(xué)大學(xué)的首席高血壓研究專家大衛(wèi)·埃利森博士說(shuō)：“研究結(jié)果非常令人振奮，如果他們?cè)邬Z卵石路面上鍛煉兩年減掉10磅肉的話，我一點(diǎn)也不驚訝。趕緊去鍛煉吧，真的會(huì)產(chǎn)生戲劇性的效果?！?/p>

　　領(lǐng)導(dǎo)了這一研究的約翰·費(fèi)舍爾指出，鵝卵石在中國(guó)很常見(jiàn)，按中國(guó)的傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)理論，高低不平的石頭表面可以刺激腳底的穴位。這一理論與針灸有些類似。

　　雖然中國(guó)人在鵝卵石上行走的歷史可以追溯到幾個(gè)世紀(jì)以前，但在此之前，對(duì)這種健身方法的研究還是空白。俄勒岡衛(wèi)生科學(xué)大學(xué)神經(jīng)生理學(xué)家法伊·霍拉克表示，這次研究為鵝卵石有益健康提供了證據(jù)。（楊孝文）

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