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硬獼猴桃怎么做好吃

獼猴桃還不是很熟的時候，但是又忍不住嘴饞怎么辦？其實，獼猴桃除了可以直接當(dāng)水果吃之外，還可以做成一道道甜品的哦！

做法一：西米獼猴桃粥

原料：西谷米50克、獼猴桃100克、白砂糖50克

1、鮮獼猴桃沖洗干凈，去皮取瓤；

2、西米淘洗干凈，用冷水浸泡回軟后撈出，瀝干水分；

3、取鍋加入約500毫升冷水，放入西米，先用旺火燒沸；

4、再改用小火煮半小時，加入獼猴桃，再繼續(xù)煮15分鐘；

5、加入白糖調(diào)味，即可盛起食用。

做法二：獼猴桃苡仁粥

原料：獼猴桃40克、薏米100克、冰糖10克

1、把獼猴桃去皮切成小丁，放在盤里，苡仁淘洗干凈備用；

2、把苡仁倒進(jìn)盛有開水的砂鍋里，用大火煮40分鐘左右；

3、放入冰糖，冰糖化后再把獼猴桃丁倒進(jìn)去，攪拌均勻就可以出鍋了。

* 本文所涉及醫(yī)學(xué)部分，僅供閱讀參考。如有不適，建議立即就醫(yī)，以線下面診醫(yī)學(xué)診斷、治療為準(zhǔn)。 相關(guān)百科 硬獼猴桃能吃嗎硬獼猴桃怎么變軟硬獼猴桃怎么保存獼猴桃怎么吃能美容獼猴桃怎么吃能減肥 查一查能不能吃 食物分類 ?? 選擇食物分類 五谷雜糧食物加工篇蔬菜/食用菌肉禽蛋/野味水果水產(chǎn)品/海鮮調(diào)味品飲品/飲料零食/小吃豆/乳/奶制品干果補品草藥 適用人群 ?? 選擇適用人群 不限 孕婦 產(chǎn)婦 哺乳期 嬰兒 能不能吃 ?? 能不能吃 不限 能吃 慎吃 不能吃 查看結(jié)果

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