獼猴桃是一種常見(jiàn)的水果，具有較高的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值，有助于排便，并提供能量和微量元素。然而，過(guò)量食用獼猴桃也有一些副作用，如過(guò)敏、腹痛、腹瀉等。

1、獼猴桃禁忌：

獼猴桃不推薦用于血糖控制不佳的糖尿病患者，這不利于血糖控制。獼猴桃性寒，可加重脾胃虛寒，引起腹瀉。獼猴桃性寒，脾胃虛寒者、腹瀉便溏者、糖尿病患者、先兆性流產(chǎn)者和妊娠期女性不宜食用獼猴桃。此外，獼猴桃不能和牛奶、胡蘿卜一起食用，會(huì)引發(fā)腹瀉、破壞維生素C。

2、獼猴桃的副作用：

體質(zhì)過(guò)敏者應(yīng)慎食，可能引起過(guò)敏反應(yīng)，過(guò)量食用獼猴桃可能會(huì)引起反酸、打嗝、腹瀉和腹痛等不適。獼猴桃雖好，但不能多吃，特別對(duì)于有過(guò)敏體質(zhì)的人群更要謹(jǐn)慎。建議日常生活中飲食多樣化，保持膳食均衡，不宜過(guò)多食用獼猴桃。

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