煮熟的龍須面或者掛面每一百克熱量多少？

女 | 20歲 2013-08-10 08:21:14 2人回復(fù) 來自安慶市

健康咨詢描述： 煮熟的龍須面和掛面一百克熱量是多少？是不是減肥必須攝入一千二百卡才最健康……低于這個(gè)熱量會影響身體?

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2013-08-10 08:31:56 我要投訴

      病情分析：
      您好：最好的減肥方法是飲食控制和運(yùn)動鍛煉，避免吃太多油膩食物，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，吃藥不安全而且有副作用不建議吃。
      指導(dǎo)意見：
      建議：做一些適量的運(yùn)動，比如長跑，跳繩，做仰臥起坐等等，而且最好可以實(shí)施少食多餐的方法來治療較好！祝您早日康復(fù)。

2013-08-10 08:36 ask419028521c 追問

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王玉青 長治潞州仁禾醫(yī)院   主管護(hù)師 擅長: 心肌梗塞、腦梗塞、腦溢血、哮喘、糖尿病、高血壓。 幫助網(wǎng)友：19070稱贊：36

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2013-08-10 11:04:50 我要投訴

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，你是想知道煮熟的龍須面和掛面一百克熱量是多少？是不是減肥必須攝入一千二百卡才最健康……低于這個(gè)熱量會影響身體?
      指導(dǎo)意見：
      你好，這個(gè)情況不是采取固定的一個(gè)千卡數(shù)，而是要根據(jù)你的體力勞動量以及一個(gè)體重來計(jì)算才能夠得到具體的一個(gè)需要的熱量值。根據(jù)這個(gè)來規(guī)律搭配食譜效果是比較好的。
      

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