陳皮是一種非常多見的中藥材，是使用橘類果皮，經(jīng)過切絲、干燥等工藝制作而成。陳皮味苦性溫，歸脾經(jīng)和肺經(jīng)，有著較好的理氣等功效。

　　如果在日常生活當中患有一些呼吸道疾病，或者是患上了消化道疾病的時候，都可以在醫(yī)生指導下用陳皮泡水喝，能夠起到非常好的保健和藥用價值。但是，仍然有很多人不知道陳皮對健康到底有哪些好處，一文帶你了解！

　　陳皮對人體有哪些好處？

　　一、健脾、和胃、消食

　　陳皮歸于脾經(jīng)，對于脾臟健康有著非常好的調(diào)理功效。

　　因為陳皮當中含有大量的果膠和纖維素，這些成分能夠提高脾臟和胃腸道的運作功能，對于脾臟虛弱以及脾胃失和所導致的胸腹脹滿、消化不良等問題，有著比較好的改善功效。

　　另外，如果在日常中由于脾胃虛弱，或者是飲食不當?shù)纫蛩卦斐煞e食現(xiàn)象的時候，可以用陳皮泡水代茶飲用，也可以搭配上神曲和山楂泡水喝。

　　這能夠加快胃腸道的蠕動速度，促使一些代謝產(chǎn)物快速排泄，有效避免食物殘渣在胃腸道內(nèi)過度發(fā)酵。既可以有效改善積食現(xiàn)象，還能夠起到凈化消化系統(tǒng)的作用。

　　二、止咳化痰

　　在陳皮中含有大量的揮發(fā)油成分，這種成分對于消化系統(tǒng)有著一定的刺激功能，氣管肌肉會受到揮發(fā)油成分的刺激而收縮，將一些痰液從氣管的管道當中清理，達到促使排痰的作用。

　　而且這些揮發(fā)油成分還有著潤滑功效，可以促使氣管以及支氣管中的物質(zhì)加速排泄。另外，在陳皮中還含有大量的生物堿類物質(zhì)，這些物質(zhì)能夠麻痹神經(jīng)系統(tǒng)，有著非常好的止咳平喘功效。

　　三、抗炎、抗腫瘤

　　在陳皮中含有大量的檸檬苦素類似物性物質(zhì)，這些物質(zhì)能夠有效抑制一些炎癥的過度反應，有著抗炎消炎的功效。尤其是在患有一些消化道炎癥以及呼吸道炎癥的時候，適當?shù)挠藐惼づ菟?，能夠起到消炎抗炎的作用?/p>

　　 另外，陳皮當中還含有特別豐富的黃酮苷類物質(zhì)，可以抑制一些腫瘤細胞在體內(nèi)的生長，有著一定的抗腫瘤作用。

　　四、維護心腦血管健康

　　如果在日常中患有高血壓、高脂血癥，或者是冠心病、腦供血不足等一系列心腦血管疾病的話，那么日常中也可以適當?shù)暮纫恍╆惼に?/p>

　　因為在陳皮當中含有大量的類黃酮物質(zhì)，這些物質(zhì)能夠幫助清理血管當中的一些膽固醇、甘油三酯，能夠有效降低血液黏稠度。既有著降低血壓和血脂的功效，還可以改善血管的微循環(huán)，能夠起到改善一系列心腦血管疾病的作用。

　　總而言之，雖然陳皮屬于一種特別多見的中藥材，但含有大量對人體有益的物質(zhì)。適當?shù)暮纫恍╆惼に?，能夠起到以?種好處。

　　但值得注意的是，日常中有不少人會自行曬制橘皮泡水飲用，這種方法并不正確，因為在自行曬制的過程當中，很容易出現(xiàn)橘皮發(fā)霉或者是泡制不正確等問題，這樣的陳皮飲用之后起不到任何保健功效，還會對健康造成一定的影響。所以對于需要服用成品的人群來說，需前往正規(guī)醫(yī)院購買陳皮服用。

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