文/貝貝豆（原創(chuàng)文章，歡迎個人轉(zhuǎn)載分享）

一直都有一種坊間傳言，說女性生孩子會導致皮膚衰竭，導致面部變老。那么這種說法真的靠譜嗎？

其實很多研究機構(gòu)在之前就已經(jīng)做出數(shù)據(jù)報表，生孩子=加速衰老這是鐵板釘釘?shù)氖聦?，在一些國際性質(zhì)的大型科學網(wǎng)站，都有類似數(shù)據(jù)的列表。

而且除了加速衰老這一項，研究還發(fā)現(xiàn)，生孩子太多，還會給女性身體帶來更多的風險性，包括很多慢性疾病的患病幾率也會增加。

為什么生孩子會加速衰老？

如果大家有印象，應(yīng)該記得之前有過地段時間的熱點報道，就是關(guān)于女性生孩子加速衰老的科普紀實，說女性生孩子的衰老速度要比吸煙喝酒還要嚴重。

而得出這一結(jié)論的依據(jù)就是女性懷孕生子的過程，會導致體內(nèi)端粒收縮變短，引發(fā)衰老的情況。

除了生理性的衰老，還有現(xiàn)實性的衰老

相信媽媽們都知道養(yǎng)娃生娃的不易，尤其是孩子出生后的照料養(yǎng)育，這個過程都會耗費媽媽們大量的經(jīng)歷，而爸爸往往都對孩子關(guān)注較少，所有的壓力壓在媽媽身上，自然也就導致了衰老的加速。

媽媽沒時間在保養(yǎng)皮膚，沒時間臭美化妝，只是每天操著心，導致衰老情況日益嚴重。

衰老是必然的嗎？其實關(guān)鍵是心態(tài)和養(yǎng)護，抗衰老從孕期做起，敢于挑戰(zhàn)“逆生長”！

雖然生理性和生活的壓力，會導致寶媽膚質(zhì)體質(zhì)開始甩來，但關(guān)鍵還是要看孕媽寶媽本身的心理狀態(tài)，和對自己的呵護，如果從孕期開始精心留意，也是可以挑戰(zhàn)逆生長的。

孕期：合理飲食，保證睡眠

孕期的生活很艱難，但孕媽要控制自己的情緒，不要太過憂慮，要開心面對生活，學會合理健康的飲食方式，調(diào)整自己的睡眠習慣，保證能夠有足夠的安睡時間。

保證合理的體重范圍，拒絕巨大兒，這樣既是對胎兒健康考慮，也是讓孕媽在孕期能夠更加安逸，不會出現(xiàn)強烈的孕期不適癥狀。

產(chǎn)后：保證心情，保證休息

生完孩子的頭一段時間，因為體內(nèi)孕激素的激素下滑，往往孕媽都處在一個心情低落的情緒低谷，這個階段的孕媽很容易出現(xiàn)產(chǎn)后抑郁，所以孕媽要學會自己努力調(diào)整心情，產(chǎn)后恢復無論對于身體還是抗衰老都很重要。

對于新生兒的出生，寶媽要用愛來呵護，同時因為自己是產(chǎn)婦，需要做好月子，在這個階段要舍得把孩子交給親人呵護，自己要做好充足的休息，保證不受涼，能安睡，只有這樣，產(chǎn)后衰老的情況才會減緩。

而且在出月子后，要多運動，盡早恢復產(chǎn)前提醒，開始日常的皮膚呵護，不能說因為當了媽，就忘了美，對于身材和皮膚的呵護要尤為重視，只有這樣才能盡可能的做到“逆生長”！

有多少人經(jīng)歷了產(chǎn)后衰老？聽聽大家怎么說？

網(wǎng)友A：衰老？開什么玩笑，我產(chǎn)后直接變老了……脫發(fā)……你知道多可怕嗎？都快成禿子了，皮膚老沒老我沒發(fā)現(xiàn)，整個人瞬間老了十歲是真的……

網(wǎng)友B：產(chǎn)后雀斑就很多，不知道怎么護理，正是麻煩，每天照顧寶寶累得很，哪里有時間收拾自己，哎，當媽真不是一件容易的事情……

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