減肥好物推薦：親測(cè)有效的小工具分享
大家好！今天給大家分享一些我在減肥期間用到的好物，真的有幫助哦！目前我已經(jīng)瘦了10斤了，大家可以放心參考~
好樂(lè)門(mén)低脂蛋黃醬
這個(gè)低脂蛋黃醬味道很淡，不是甜的，反而有點(diǎn)咸咸的。用來(lái)拌雞蛋做雞蛋三明治非常合適，完全不會(huì)覺(jué)得膩。
百利油醋汁
這個(gè)油醋汁真的是萬(wàn)能搭配！無(wú)論是拌沙拉還是蕎麥面，酸酸的味道都讓人很上頭。減肥餐也不再難吃了，簡(jiǎn)直是我的最?lèi)?ài)！
117黑咖啡 ?
每次喝這款黑咖啡都感覺(jué)很有儀式感，因?yàn)槔锩媸悄欠N顆粒狀的。我一般會(huì)加牛奶或者椰汁，自制生椰拿鐵就搞定啦！黑咖啡加上運(yùn)動(dòng)，效果真的絕了。
簡(jiǎn)醇酸奶
我喝的酸奶基本都是這個(gè)牌子的，拌水果或者用來(lái)做希臘酸奶都很合適，口感超級(jí)棒！
全麥面包
全麥面包的飽腹感真的很強(qiáng)，但我不單吃，一般都是用來(lái)做三明治，里面加點(diǎn)黃瓜、西紅柿、雞蛋、生菜、雞胸肉啥的，營(yíng)養(yǎng)又美味。
小零食推薦
有時(shí)候課多或者沒(méi)時(shí)間做飯，學(xué)校食堂的飯菜也挺適合減肥的。米飯一拳頭，然后搭配青菜和蛋白質(zhì)，比如雞腿。下午有空的時(shí)候加一些運(yùn)動(dòng)，一定要多喝水哦，少熬夜也很重要。減肥是個(gè)持久戰(zhàn)，大家都要加油！

還有下一期的減肥好物分享哦，敬請(qǐng)期待！

相關(guān)知識(shí)

減脂好物推薦：9款親測(cè)有效產(chǎn)品分享
減肥藥推薦：4款親測(cè)有效產(chǎn)品分享
孕媽護(hù)膚好物推薦：親測(cè)有效的護(hù)膚品分享
家庭必備！親測(cè)有效的排毒保健好物分享
2024秋季減肥藥推薦：親測(cè)有效不反彈
白名單！5款親測(cè)有效的減肥藥推薦
7款平價(jià)減肥好物，親測(cè)有效
8款親測(cè)有效減肥藥推薦，避坑指南
6款減肥身體乳親測(cè)分享，哪個(gè)最有效
4款快速掉秤的減肥藥推薦，親測(cè)有效

網(wǎng)址: 減肥好物推薦：親測(cè)有效的小工具分享 http://www.u1s5d6.cn/newsview769467.html