為增強(qiáng)教職工身體素質(zhì)，豐富校園活動(dòng)內(nèi)容，在學(xué)校工會(huì)的支持下，滬西校區(qū)成功舉辦教職工瑜伽健身班活動(dòng)。該健身活動(dòng)于2023年3月至6月每周二午間在滬西校區(qū)體育館進(jìn)行。

滬西校區(qū)教職工午間瑜伽健身班針對(duì)教職工強(qiáng)身健體的實(shí)際需求組織開展，一經(jīng)推出便得到了廣大教職工的積極響應(yīng)和熱情參與。本次教職工午間瑜伽健身班邀請(qǐng)了專業(yè)瑜伽老師指導(dǎo)，從基礎(chǔ)呼吸法開始，到暖身運(yùn)動(dòng)，再到頸、肩、腰、腿等部位的拉伸練習(xí)，幫助教職工塑造形體、陶冶情操。

此次瑜伽健身班的開設(shè)，豐富了校區(qū)教職工的文化娛樂生活，促進(jìn)了教職工的身心健康，搭建了校區(qū)教學(xué)、科研和管理崗位教職工之間的溝通交流平臺(tái)，更營(yíng)造出了熱愛運(yùn)動(dòng)、追求健康的良好校園氛圍。6月27日中午，本學(xué)期教職工午間瑜伽健身班正式結(jié)課。活動(dòng)結(jié)束后，教職工們紛紛表示，參與瑜伽健身，不僅鍛煉了身體的協(xié)調(diào)和控制能力，還通過調(diào)控呼吸的練習(xí)，得以放松身心，工作壓力也得到了一定程度的緩解。

今后，校工會(huì)和滬西校區(qū)管委辦將共同圍繞教職工日益增長(zhǎng)的文娛生活需求，組織開展形式豐富多樣的服務(wù)活動(dòng)，助力廣大教職工以健康的體魄和飽滿的熱情投入到教學(xué)、科研和管理工作中。

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