首頁(yè) 資訊健康工作快樂(lè)生活——教職工“午間課堂”活動(dòng)側(cè)記

健康工作快樂(lè)生活——教職工“午間課堂”活動(dòng)側(cè)記

來(lái)源：泰然健康網(wǎng) 時(shí)間：2024年12月24日 09:53

自2016年以來(lái)，校工會(huì)、婦委會(huì)推出的“健康工作，快樂(lè)生活”系列課堂之“午間課堂——瑜伽課程”受到了廣大教職工的歡迎。為使更多的教職工受益，強(qiáng)健體魄、充盈內(nèi)心、愉悅心情，更好地為學(xué)?！半p一流”建設(shè)服務(wù)，本學(xué)期校工會(huì)、婦委會(huì)會(huì)同機(jī)關(guān)工會(huì)、齊魯醫(yī)學(xué)部工會(huì)、外國(guó)語(yǔ)學(xué)院工會(huì)、電氣工程學(xué)院工會(huì)、興隆山校區(qū)管理辦公室等在各校區(qū)繼續(xù)開(kāi)展為期一個(gè)半月的“午間課堂——瑜伽課程”活動(dòng)。

“午間課堂”中心校區(qū)瑜伽班

“午間課堂”趵突泉校區(qū)瑜伽班

自5月22日以來(lái)，每個(gè)工作日的中午12:30，體育學(xué)院的方鴻老師都會(huì)準(zhǔn)時(shí)出現(xiàn)在洪家樓校區(qū)外國(guó)語(yǔ)學(xué)院7號(hào)樓二層大廳。盡管上課地點(diǎn)條件簡(jiǎn)陋，二十多名在洪家樓校區(qū)上班的教職工利用中午休息時(shí)間，聚集在這里跟方老師參加瑜伽訓(xùn)練。

“午間課堂”洪家樓校區(qū)瑜伽班

“午間課堂”千佛山校區(qū)瑜伽班

“午間課堂”興隆山校區(qū)瑜伽班

外國(guó)語(yǔ)學(xué)院的朱老師說(shuō)：“作為腦力工作者，在電腦前一工作就是幾個(gè)小時(shí)，久坐不動(dòng)，肩頸、腰椎多有不適，通過(guò)方老師的細(xì)心指導(dǎo)，很快緩解了肌肉和骨骼的疲勞狀態(tài)?！辈牧峡茖W(xué)與工程學(xué)院的李老師說(shuō)：“我本學(xué)期在興隆山校區(qū)有課，家住較遠(yuǎn)，中午沒(méi)地方休息，恰逢工會(huì)在興隆山校區(qū)開(kāi)辦了瑜伽班，在專(zhuān)業(yè)老師帶領(lǐng)下，一邊調(diào)整呼吸一邊做動(dòng)作，通過(guò)調(diào)息和冥想消除了工作和生活帶來(lái)的焦慮和煩躁，身心得到了很好的休息。十分感謝工會(huì)舉辦的這一活動(dòng)，希望以后繼續(xù)舉辦、多多舉辦?！?

今后，校工會(huì)、婦委會(huì)還將根據(jù)教職工需要，開(kāi)展不同內(nèi)容的系列課程班，為廣大教職工辦實(shí)事辦好事。

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