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【喝牛奶吃蘋果減肥嗎？】

來源：泰然健康網(wǎng) 時間：2024年12月24日 11:14

喝牛奶吃蘋果減肥嗎？

2020-05-16 16:16:32 ?

喝牛奶吃蘋果減肥嗎？

馬偉 副主任醫(yī)師 普內(nèi)科?山東省立醫(yī)院?三甲

飲用牛奶吃蘋果可以減肥，喝牛奶減肥是有一定道理的，可以有效的改善肌膚暗黃，同時還能起到美容養(yǎng)顏的作用，只要每天堅持飲用就可以了。在水果中，蘋果減肥效果最好，晚上可適當(dāng)減少一些主食的攝入量，多吃一些水果，特別是蘋果，對減肥非常有益。

2020-05-17 16:26:31

方承康 主任醫(yī)師 中醫(yī)科?南昌大學(xué)第一附屬醫(yī)院?三甲

飲用牛奶吃蘋果可以減肥，但也要營養(yǎng)均衡，蘋果牛奶中的營養(yǎng)元素并不能覆蓋人體每日所需的所有維生素、礦物質(zhì)等，而且還會影響到身體健康。推薦你飯后半小時吃些蘋果，效果會更好，空腹吃蘋果會傷胃，蘋果酸對胃有一定的刺激性。

2020-04-26 00:38:33

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